سوال 289103

با سلام
دوست محترم مصرف این دو با هم ضرری ندارد زیرا ویتامین B1 محلول در آب است و اضافی آن از طریق ادرار دفع می شود.اما نکته مهمی که باید به آن توجه کنید این است که مصرف جوانه گندم که خود ویتامین طبیعی است نیاز شما را به این ویتامین و بعضی ویتامین های دیگر تامین می کند و نیازی به مکمل ندارید.
موفق باشید