ناشناس
سوال 289923
سلام<br>جوانی هستم 17 ساله که مدتها و به مقدار زیاد خودارضایی کردم و حالا تمام شرایط برای ترک این عمل زشت مهیا است لطفا مرا راهنمایی کید که چگونه این کار زشت را کنار بگذارم<br>در ضمن با عرض پوزش یک سوال دیگر هم داشتم الان روی الت تناسلی من بعضی از نقاط سیاه تر از بقیه ی پوست شده است و قبلا این نواحی بر اثر تماس کمی درد داشت ولی الان نه<br>در ضمن در همه جای بدن من یک توده هایی در داخل در امده مثلا در گردن و... حالا یکی از ان توده های کوچک هم در الت است که درد پذیری ان ناحیه را در اثر ضربه از نقاط دیگر بیشتر می کند در ضمن ان نواحی سیاه پس از خودارضایی افراطی ظاهر شدند<br>حالا ایا سلامتی من به خطر افتاده و باید به دکتر مراجعه کنم یا نه اینهایی که گفتم خطرناک نیست <br>و در ضمن خواهش می کنم اگر برای ترک این عمل زشت دارویی است نام ان همراه با عوارض ان را بگویید چون خیلی مشتاق به ترک ان هستم خصوصا که عامل تحریک من اشغال دیگر نیست<br>خدا کند که سلامتی ام در خطر نباشد<br>خدانگهدار
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام
استمنا می تواند نوعی وابستگی ایجاد نماید و به صورت یك عمل وسواسی درآید . گاهی نیز ممكن است این عمل جایگزین روابط جنسی در فرد شود كه در این صورت به عقیده تمامی روان شناسان و روان پزشكان باید درمان شود. از طرف دیگر از جمله اختلالاتی كه ممكن است بروز نماید انزال زودرس است .
داشتن برنامه وهدف مشخص و دوری از برخوردها و شرایطی كه سبب تحریك جنسی می شود می تواند در ترك این عمل به فرد كمك كند . از طرف دیگر داشتن برنامه منظم ورزشی هم مفید خواهد بود.
برای ترك این عادت :
1- سعی كنید به هنگام خواب شكم شما بیش از حد معمول پر نباشد .
2- از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان اجتناب كنید .
3- از نگاه كردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریك كننده جدا" خودداری كنید و به محض مواجه شدن با این امور چشم خود را بسته و یا به زمین و یا آسمان نگاه كنیددوستان انقدر اینترنت مطالب خوبی داردكه لزومی ندارد تصاویر منحرف را نگاه كنید.
4- از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی های جنسی وتحریك كننده و فكر كردن در این امور جدا" پرهیز كنید .
5- از خوردن موادغذایی كه محرك است مانند : خرما، پیاز، فلفل ،غذاهای پرچرب ،و بطور كلی غذاهایی كه طبع گرم دارند حتی المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اكتفا كنید .
6-قبل از خواب حتما" مثانه خود را تخلیه نمایید .
7- از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز كنید ( به خصوص شب ها و قبل از خوابیدن) .
8- هیچ گاه بدن عریان خود را در آینه نگاه نكنید .
9- از دست ورزی اندام جنسی خود اجتناب كنید و به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی دست ورزی نكنید مخصوصا هنگامی كه در رختخواب هستید.
10- هرگز به رونخوابید .
11- به منظور تخلیه انرژی زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش كنید.
12- هیچ گاه بیكار نباشید و برای اوقات فراغت خود برنامه داشته باشیدو آن را با مطالعه ، ورزش ، زیارت عبادت كتاب و ...پر كنید .
13- هرگز در مكانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران نباشید .
14- هرگاه مورد هجوم افكار جنسی واقع شدید، در مكان خلوت و دور از نظر دیگران بسر نبرید بلكه در مجالس عمومی وارد شوید و در آنجا به سر برید. بهترین روش پیشنهادی در این حالت این است كه به دوستانتان تلفن زده وبا انها مدتی صحبت كنید.
15- روزه مستحبی بگیرید و اگر توان آن را ندارید روزه اخلاقی بگیرید؛ یعنی ، میزان صرف غذا را كاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش و تعداد دفعات غذا راكاهش دهید و به حداقل خوراك اكتفا كنید .
16- با نامحرم رفتار متكبرانه داشته باشید و از سخنان ملایمت آمیز با آنها خودداری كرده واز نرمی و لینت در كلام با آنها اجتناب ورزید .
17- هیچ گاه با نامحرم و جنس مخالف در مكان خلوت و دور از نگاه دیگران باقی نمانید، حتی برای آموزش و ...
18- قرآن زیاد بخوانید و درباره معانی آیات آن فكر كنید .
19-تا قبل از اینكه شما را خواب نگرفته به رختخواب نروید (سعی كنید زمانیكه میخواهید به رختخواب بروید با خواندن كتاب یا تماشای تلویزیون افكارجنسی را از خوددور كنید
20-به محض بیدار شدن رختخواب را ترك كنید
21-اگر قصد استحمام داریدو مورد هجوم افكار جنسی واقع هستیداز استحمام خودداری كنید .
22-زمانی انسان استمناء میكند كه تحریك شده باشد پس از فكرهای بدچه صحنه هایی كه قبلا دیده اید و چه مواردی كه به اقتضاء جوانی خود دوست دارید جدا خودداری كنید.
در مورد تیرگی پوست آلت هم باید گفت که به طور طبیعی این تیرگی رنگ در آلت می تواند وجود داشته باشد و وجود آن امری طبیعی خواهد بود.
در مورد توده های زیر پوستی مطلب روشنی در مورد ویژگیهای این توده ها بیان نکرده اید تا بتوان در مورد آن توضیحی بیان کرد.
استمنا می تواند نوعی وابستگی ایجاد نماید و به صورت یك عمل وسواسی درآید . گاهی نیز ممكن است این عمل جایگزین روابط جنسی در فرد شود كه در این صورت به عقیده تمامی روان شناسان و روان پزشكان باید درمان شود. از طرف دیگر از جمله اختلالاتی كه ممكن است بروز نماید انزال زودرس است .
داشتن برنامه وهدف مشخص و دوری از برخوردها و شرایطی كه سبب تحریك جنسی می شود می تواند در ترك این عمل به فرد كمك كند . از طرف دیگر داشتن برنامه منظم ورزشی هم مفید خواهد بود.
برای ترك این عادت :
1- سعی كنید به هنگام خواب شكم شما بیش از حد معمول پر نباشد .
2- از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان اجتناب كنید .
3- از نگاه كردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریك كننده جدا" خودداری كنید و به محض مواجه شدن با این امور چشم خود را بسته و یا به زمین و یا آسمان نگاه كنیددوستان انقدر اینترنت مطالب خوبی داردكه لزومی ندارد تصاویر منحرف را نگاه كنید.
4- از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی های جنسی وتحریك كننده و فكر كردن در این امور جدا" پرهیز كنید .
5- از خوردن موادغذایی كه محرك است مانند : خرما، پیاز، فلفل ،غذاهای پرچرب ،و بطور كلی غذاهایی كه طبع گرم دارند حتی المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اكتفا كنید .
6-قبل از خواب حتما" مثانه خود را تخلیه نمایید .
7- از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز كنید ( به خصوص شب ها و قبل از خوابیدن) .
8- هیچ گاه بدن عریان خود را در آینه نگاه نكنید .
9- از دست ورزی اندام جنسی خود اجتناب كنید و به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی دست ورزی نكنید مخصوصا هنگامی كه در رختخواب هستید.
10- هرگز به رونخوابید .
11- به منظور تخلیه انرژی زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش كنید.
12- هیچ گاه بیكار نباشید و برای اوقات فراغت خود برنامه داشته باشیدو آن را با مطالعه ، ورزش ، زیارت عبادت كتاب و ...پر كنید .
13- هرگز در مكانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران نباشید .
14- هرگاه مورد هجوم افكار جنسی واقع شدید، در مكان خلوت و دور از نظر دیگران بسر نبرید بلكه در مجالس عمومی وارد شوید و در آنجا به سر برید. بهترین روش پیشنهادی در این حالت این است كه به دوستانتان تلفن زده وبا انها مدتی صحبت كنید.
15- روزه مستحبی بگیرید و اگر توان آن را ندارید روزه اخلاقی بگیرید؛ یعنی ، میزان صرف غذا را كاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش و تعداد دفعات غذا راكاهش دهید و به حداقل خوراك اكتفا كنید .
16- با نامحرم رفتار متكبرانه داشته باشید و از سخنان ملایمت آمیز با آنها خودداری كرده واز نرمی و لینت در كلام با آنها اجتناب ورزید .
17- هیچ گاه با نامحرم و جنس مخالف در مكان خلوت و دور از نگاه دیگران باقی نمانید، حتی برای آموزش و ...
18- قرآن زیاد بخوانید و درباره معانی آیات آن فكر كنید .
19-تا قبل از اینكه شما را خواب نگرفته به رختخواب نروید (سعی كنید زمانیكه میخواهید به رختخواب بروید با خواندن كتاب یا تماشای تلویزیون افكارجنسی را از خوددور كنید
20-به محض بیدار شدن رختخواب را ترك كنید
21-اگر قصد استحمام داریدو مورد هجوم افكار جنسی واقع هستیداز استحمام خودداری كنید .
22-زمانی انسان استمناء میكند كه تحریك شده باشد پس از فكرهای بدچه صحنه هایی كه قبلا دیده اید و چه مواردی كه به اقتضاء جوانی خود دوست دارید جدا خودداری كنید.
در مورد تیرگی پوست آلت هم باید گفت که به طور طبیعی این تیرگی رنگ در آلت می تواند وجود داشته باشد و وجود آن امری طبیعی خواهد بود.
در مورد توده های زیر پوستی مطلب روشنی در مورد ویژگیهای این توده ها بیان نکرده اید تا بتوان در مورد آن توضیحی بیان کرد.