سوال 292767

با سلام
احتلام شبانه یکی از وقایعی است که بعد از ورود فرد به سن بلوغ و شروع بلوغ رخ می دهد . این مسئله امری طبیعی است و نیاز به هیچ اقدامی هم نخواهد داشت .
روشی که بتوان با استفاده از آن احتمال بروز احتلام را به طور کامل برطرف کرد وجود ندارد . البته بعضی موارد وجود دارد که سبب افزایش احتمال احتلام می شود که دوری از آنها احتمال احتلام شبانه را کاهش می دهد ولی آنرا به طور کامل برطرف نخواهد کرد.
دوری از افکار جنسی و تمرکز بر مسایل جنسی ، دوری از تماشای صحنه ها و موقعیتهایی که سبب تحریک جنسی می شود و نیز پرهیز از مصرف غذاهایی که محرک هستند مانند: : خرما، پیاز، فلفل ،غذاهای پرچرب ،و بطور كلی غذاهایی كه طبع گرم دارند.