ناشناس
سوال 296641
با سلام من 8 سال بود بدن سازی میکردم اما وزن من تغیری نمی کرد 75 کیلو بیشتر نمیشدم الان 1 ماه هست بدن سازی را ول کردم لطفا یک برنامه تغذیه خوب رایم بنویسید<br><br>اگه داروی لازم هست
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام خدمت شما
برای تنظیم رژیم لازم است تا قد شما را نیز بدانیم . زیرا ممكن است این وزن برای تان مناسب باشد. لطفا وزن، قد و سن تان را دقیق ذكر نمایید تا برایتان رژیم ارسال نمایم.
موفق باشید.
برای تنظیم رژیم لازم است تا قد شما را نیز بدانیم . زیرا ممكن است این وزن برای تان مناسب باشد. لطفا وزن، قد و سن تان را دقیق ذكر نمایید تا برایتان رژیم ارسال نمایم.
موفق باشید.