ناشناس

سوال 297514

سلام و خسته نباشید>من تازگی به استخر می روم و از آب ترس دارم چگونه بر ترسم غلبه کنم؟ .در مورد حرکات لاک پشت بسته و باز .هواگیری و سرخوردن (رو و زیر آب)توضیح دهید.

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ
با سلام
دوست عزیز، شما می توانید جهت اطلاعات بیشتر در زمینه آموزش شنا و سئوالات مطرح شده به سایتهای زیر مراجعه نمائید: http://www.iranswim.ir/
www.tebyan.net/Index.aspx?pid=100
www.swiminfo.ir(پایگاه اطلاعات شنای ایران)
در مورد ترستان از آب هم باید بگویم در صورت علاقه مندی و با گذشت چند جلسه آموزش این مشکل نیز حل می شود . در صورتی فرد می تواند در ورزش شنا موفق باشد که با آب ،دوست باشد و شما باید این مسئله را در خودتان حل نموده تا بتوانید این ورزش را به خوبی آموزش ببینید.
با آرزوی سلامتی