ناشناس
سوال 298238
پسرم زمانی که صحبت می کند مثل کسی است که دارد دعوا میکند، صورتش فشرده و اخمو می شود و حرف زدن معمولی او هم مثل خشم است. لطفأ راهنماییم کنید که به او یاد بدهم آرام صحبت کند (من دو فرزند دارم پسرم 12 سال دخترم 6 ساله).
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام.
یک آینه به دست او بدهید و به او بگویید در آن خودش را نگاه کند. بعد بگویید در مورد مطالب مختلف صحبت کند و سعی کند حالت ها متضاد باشد (شادی، غم و ...). بعد سعی کنید هر کدام از حالت های صورت او را با یک واژه مشخص کنید و به او بگویید: "اینها نشان می دهد که تو شادی، احساس خوبی داری، خوشحالی چون می خندی. این حالت از صورت تو معلومه. بقیه هم وقتی تو را این جوری می بینند خوشحال می شوند و می خندند."
بعد حالت خشم او را نشان دهید و اسم او را بگویید و برای توضیح دهید: "وقتی حالت تو این جوریه، بقیه ناراحت می شوند."
با این کار هم او هیجان های خود را می شناسد و هم به خودآگاهی نسبی می رسد و از تأثیر رفتارش بر دیگران آگاه می شود. به شرطی که شما خودتان آرامش داشته باشید و اصلاً از کوره در نروید.
شاید لازم باشد این تمرین را انجام دهید:
و آن این است که او نقاشی کند و چهره ی یک آدم شاد را بکشد و بگوید چرا شاد است؟ و چهره ی یک آدم ناراحت را بکشد و بگوید چرا ناراحت است؟ و درباره ی علت شادی و ناراحتی او با شما صحبت کند. با همین دو اقدام احتمالاً اوضاع بهتر می شود.
خدانگهدار
یک آینه به دست او بدهید و به او بگویید در آن خودش را نگاه کند. بعد بگویید در مورد مطالب مختلف صحبت کند و سعی کند حالت ها متضاد باشد (شادی، غم و ...). بعد سعی کنید هر کدام از حالت های صورت او را با یک واژه مشخص کنید و به او بگویید: "اینها نشان می دهد که تو شادی، احساس خوبی داری، خوشحالی چون می خندی. این حالت از صورت تو معلومه. بقیه هم وقتی تو را این جوری می بینند خوشحال می شوند و می خندند."
بعد حالت خشم او را نشان دهید و اسم او را بگویید و برای توضیح دهید: "وقتی حالت تو این جوریه، بقیه ناراحت می شوند."
با این کار هم او هیجان های خود را می شناسد و هم به خودآگاهی نسبی می رسد و از تأثیر رفتارش بر دیگران آگاه می شود. به شرطی که شما خودتان آرامش داشته باشید و اصلاً از کوره در نروید.
شاید لازم باشد این تمرین را انجام دهید:
و آن این است که او نقاشی کند و چهره ی یک آدم شاد را بکشد و بگوید چرا شاد است؟ و چهره ی یک آدم ناراحت را بکشد و بگوید چرا ناراحت است؟ و درباره ی علت شادی و ناراحتی او با شما صحبت کند. با همین دو اقدام احتمالاً اوضاع بهتر می شود.
خدانگهدار