ناشناس
سوال 298566
سلام ، خسته نباشید<br><br>بنده 30 سال سن دارم و یکسال هم هست که ازدواج کرده ام ، الان حدودا 3 ماهه باردارم ، بارداری من هم به خواست خودمون بوده ، ضمنا اینکه اصلا مشکلی در زندگی زناشویی ندارم ، ولی از زمانیکه حامله شدم ، احساس می کنم که افسرده شدم ، نسبت به محیط اطرافم بی تفاوت شدم ، حالت تهوع شدیدی که در حاملگی دارم هم مزید بر علت شده ، ضمنا در خانه هم کار کامپیوتری می کنم ، از خانواده ام هم دور هستم ، لطف کنید کمک و راهنمایی ام کنید
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام
خواهر عزیز دگرگونی های روحی و روانی در دوران بارداری تا حدی می تواند طبیعی باشد که علت آن تغییرات هورمونی است. اما باید توجه داشته باشی که خود شخص باید حتی الامکان روحیات خود را با عوامل مختلف شاد نگهدارد و تغییر دهد. پیاده روی، ارتباطات تلفنی و دیداری با خانواده، دوستان، همسایگان ... ، شرکت در کلاس های هنری، مطالعه، حضور در فضای سبز و ... می تواند به شادابی شما کمک کند ضمن آنکه فرصت خوبی است تا در مورد نحوه شیوه های فرزند پروری و دوران بارداری باکیفیت مطالعه مفید داشته باشید. بعلاوه در نظر داشته باشید که وضعیت روانی مادر در دوران بارداری تا حد زیادی می تواند بر سلامت روانی جنین اثرگذار باشد. پس ... مادر خوب به سلامت خود و فرزند کوچکت بیشتر توجه کنید. موفق باشید.
خواهر عزیز دگرگونی های روحی و روانی در دوران بارداری تا حدی می تواند طبیعی باشد که علت آن تغییرات هورمونی است. اما باید توجه داشته باشی که خود شخص باید حتی الامکان روحیات خود را با عوامل مختلف شاد نگهدارد و تغییر دهد. پیاده روی، ارتباطات تلفنی و دیداری با خانواده، دوستان، همسایگان ... ، شرکت در کلاس های هنری، مطالعه، حضور در فضای سبز و ... می تواند به شادابی شما کمک کند ضمن آنکه فرصت خوبی است تا در مورد نحوه شیوه های فرزند پروری و دوران بارداری باکیفیت مطالعه مفید داشته باشید. بعلاوه در نظر داشته باشید که وضعیت روانی مادر در دوران بارداری تا حد زیادی می تواند بر سلامت روانی جنین اثرگذار باشد. پس ... مادر خوب به سلامت خود و فرزند کوچکت بیشتر توجه کنید. موفق باشید.