ناشناس
سوال 298784
با سلام من یه مشكلی توی ظاهر بدنم دارم اونم این كه باسنم نسبت به دور كمرم زیادی بزرگتر هست و همچنین گودی كمر هم دارم میخواستم ببینم با ورزش میشود این مشكل را رفع كرد ؟ با چه ورزشهایی ؟لطفا مرا راهنمایی كنید
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام
دوست عزیز، بهتر است شما اطلاعات بیشتری در زمینه قد، وزن و میزان فعالیت و سابقه ورزشیتان و ... بنویسید.
من فکر می کنم گودی کمرتان به دلیل بزرگ بودن باسن باشد آیا کمر درد نیز دارید و یا تنها شکل ظاهری بدنتان گودی کمر را نشان می دهد؟
با آرزوی سلامتی
دوست عزیز، بهتر است شما اطلاعات بیشتری در زمینه قد، وزن و میزان فعالیت و سابقه ورزشیتان و ... بنویسید.
من فکر می کنم گودی کمرتان به دلیل بزرگ بودن باسن باشد آیا کمر درد نیز دارید و یا تنها شکل ظاهری بدنتان گودی کمر را نشان می دهد؟
با آرزوی سلامتی