ناشناس
سوال 298888
عرض ادب و احترام ؛ حدود سه سال است كه مشكلی برای من ایجاد شده و آن اینكه در هفته نیاز است حدود 5 تا 8 بار غسل جنابت كنم . ( یعنی تقریبا هر روز صبح كه از خواب بیدار میشم ) . به پزشك مراجعه كردم كه قرصهای "سیپروترون استات " و " آمیتریپتلین" را تجویز كردند . آمیتریپتلین بسیار موثر واقع شد . البته هنوز هم مشكل دارم . من دانشجوی رشته برق هستم و شغل من نیز حسابداری است . كه این سبب شده فعالیت جسمی نداشته باشم . علیهذا در حال حاضر مشكل من لاغری و خستگی زیاد از حد است به طوری كه خانواده و دوستان دائما مساله را به من گوشزد میكنند ( تیكه میندازن ) .<br>هر چه میخوابم بیشتر خسته میشوم و بیشتر احساس نیاز به خواب پیدا میكنم به طوری فعالیت های مفید زندگی ام مختل شده است و شدیدا دچار افت درسی شده ام . همچنین فراموشی و عدم تمركز و یادگیری نیز گریبان گیرم شده است . <br>قد:178 ، وزن : 55
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخباسلام
در قسمتی از دستگاه تناسلی ، محلی برای ذخیره منی وجود دارد . منی مایعی حاوی سلولهای زایای مردانه (اسپرم) و ترشحات غدد دستگاه تناسلی است . با تحریك جنسی ،آلت تناسلی افزایش حجم پیدا كرده ، بزرگ و سفت می شود .
علت این امر احتباس و تجمع خون در آن می باشد . به این حالت نعوظ گفته می شود . بعد از نعوظ ممكن است بطور غیر ارادی ، منی خارج شود كه به آن انزال گفته می شود . اولین انزال معمولا حدود یك سال بعد از شروع رشد بیضه ها اتفاق می افتد . معمولا انزال (احتلام) در هنگام خواب یك فرد بالغ رخ می دهد . ممكن است یك فرد مذكر ،در طول خواب نعوظ های مكرر و بدون انزال داشته باشد حتی گاهی در هنگام بیدار شدن نیز نعوظ داشته باشد كه امری طبیعی است و نشانه سلامت دستگاه باروری او است . نوجوان پسر ممكن است با بروز اولین انزال كه به آن احتلام نیز گفته می شود متعجب یا نگران شود . او باید بداند این پدیده طبیعی است و با ایجاد دستگاه تناسلی و بروز این حالت در دوران بلوغ ، نوید آمادگی دستگاه تناسلی به منظور بقای نسل میباشددر مورد تعداد دفعات احتلام عدد مشخصی وجود ندارد وبستگی به تغذیه ،شرایط جسمانی وژنتیک فرد ودر نهایت مسایل روحی ،روانی که پایه اصلی این مساله میباشد دارد .
با این حال میتوانید برای مشورت واگاهی بیشتر با متخصص اورولوژی این مساله را درمیان بگذارید.
سعی كنید به هنگام خواب شكم شما بیش از حد معمول پر نباشد .
از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان اجتناب كنید .
از نگاه كردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریك كننده جدا" خودداری كنید
از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی های جنسی وتحریك كننده و فكر كردن در این امور جدا" پرهیز كنید .
از خوردن موادغذایی كه محرك است مانند : خرما، پیاز، فلفل ،غذاهای پرچرب ،و بطور کلی غذاهایی که طبع گرم دارند حتی المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اكتفا كنید .
قبل از خواب حتما" مثانه خود را تخلیه نمایید .
از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز كنید ( به خصوص شب ها و قبل از خوابیدن ) .
هیچ گاه بدن عریان خود را در آینه نگاه نكنید .
هرگز به رونخوابید .
به منظور تخلیه انرژی زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش كنید.
هیچ گاه بیكار نباشید و برای اوقات فراغت خود برنامه داشته باشیدو آن را با مطالعه ، ورزش ، زیادت عبادت کتاب و ...پر كنید .
میزان صرف غذا را كاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش و تعداد دفعات غذا راكاهش دهید و به حداقل خوراك اكتفا كنید .
با نامحرم رفتار متكبرانه داشته باشید و از سخنان ملایمت آمیز با آنها خودداری كرده واز نرمی و لینت در كلام با آنها اجتناب ورزید .
قرآن زیاد بخوانید و درباره معانی آیات آن فكر كنید.
ضعف عمومی یك‌بیماری نیست بلكه یك شكایت است‌و می‌تواند شكایت آغازین هر بیماری باشد خستگی یكی از شایع‌ترین‌نشانه‌هایی است كه بیمار به خاطر آن‌به پزشك مراجعه می‌نماید. خستگی احساسی‌است كه توسط بیمار و به صور مختلف‌از جمله: بی‌حالی، كسالت و زود خسته‌شدن، فقدان انگیزه و نیرو، ازدست‌دادن میل و علاقه به كارهای‌روزمره شادابی كم یا احساس یأس وناامیدی بیان می‌شود; همچنین به‌صورت احساس باطنی ضعف و میل‌شدید به استراحت یا خوابیدن نیز بیان‌می‌گردد.
علل خستگی:
خستگی ناشی از كارهای زیادروزانه یا فعالیت جسمی مداوم امری‌طبیعی است. خستگی ممكن است دراثر استرس‌های طولانی مدت هیجانی‌یا فشارهای عصبی نیز به وجود آید; درچنین شرایطی چون علت خستگی‌معمولا برای بیمار روشن است، لذا ندرتا به پزشك مراجعه می‌كند، باوجود این خستگی مزمن یك حالت‌طبیعی نیست.
مهمترین علل خستگی‌مزمن:
الف - خستگی با منشأ روانی (80درصد علل(
1- اضطراب و استرس
2- افسردگی
ب - خستگی با منشأ جسمی (20درصد علل(
1- بیماریهای عفونی(بیماریهای تب دار مانند تب‌مالت،سل، ایدز یا بیماریهای وابسته به‌ایدز، سندروم خستگی بعد ازبیماریهای ویروسی.(
2- اختلالات متابولیك و غدددرون‌ریز: كم كاری تیروئید، پركاری‌غده پاراتیروئید، كم‌كاری هیپوفیز،پایین بودن قند خون، دیابت، اوره خون بالا،كمبود پتاسیم در خون، كمبود سدیم.
3- اختلالات خونی: آنمی، كم‌خونــی، لنفــوم ولوسمی (سرطانهای‌خون(
4- بیماریهای كلیوی : نارسایی‌حاد كلیه - نارسایی مزمن كلیه
5- بیماریهای كبدی : هپاتیت‌حاد، هپاتیت مزمن و سیروز كبدی(چروك شدن كبد یا از كارافتادن كبد).
6 - بیماریهای التهابی: بیماری‌های‌بافت همبند، بیماریهای التهابی روده
7- بیماریهای ریوی مزمن
8- بیماریهای قلبی عروقی مزمن
9- سرطان‌ها
10- سندرم خستگی مزمن
11- بیماریهای عضلانی - عصبی
12- علل متفرقه: مصرف‌داروهایی مانند آنتی هیستامین‌ها، آرام‌بخش‌ها، داروهای روانپزشكی، داروهای ضدفشارخون و سؤ مصرف‌داروها - الكلیسم (مصرف الكل) -درد مزمن - كار بیش از حد - زایمان -رژیم‌های غذایی نادرست.
درمان خستگی مزمن بر اساس یافته های بالینی بیماران متفاوت و بر درمان بیماری زمینه ای استوار است. بیماریهای روانی درمانهای اختصاصی خود را دارند و در بیماریهای جسمی هم با توجه به نوع بیماری بایستی درمان خاص خود را انجام داد.
پیشنهاد میکنم به متخصص داخلی مراجعه نموده تا راهنمایی لازم را به شما بنماید.
موفق باشید
در قسمتی از دستگاه تناسلی ، محلی برای ذخیره منی وجود دارد . منی مایعی حاوی سلولهای زایای مردانه (اسپرم) و ترشحات غدد دستگاه تناسلی است . با تحریك جنسی ،آلت تناسلی افزایش حجم پیدا كرده ، بزرگ و سفت می شود .
علت این امر احتباس و تجمع خون در آن می باشد . به این حالت نعوظ گفته می شود . بعد از نعوظ ممكن است بطور غیر ارادی ، منی خارج شود كه به آن انزال گفته می شود . اولین انزال معمولا حدود یك سال بعد از شروع رشد بیضه ها اتفاق می افتد . معمولا انزال (احتلام) در هنگام خواب یك فرد بالغ رخ می دهد . ممكن است یك فرد مذكر ،در طول خواب نعوظ های مكرر و بدون انزال داشته باشد حتی گاهی در هنگام بیدار شدن نیز نعوظ داشته باشد كه امری طبیعی است و نشانه سلامت دستگاه باروری او است . نوجوان پسر ممكن است با بروز اولین انزال كه به آن احتلام نیز گفته می شود متعجب یا نگران شود . او باید بداند این پدیده طبیعی است و با ایجاد دستگاه تناسلی و بروز این حالت در دوران بلوغ ، نوید آمادگی دستگاه تناسلی به منظور بقای نسل میباشددر مورد تعداد دفعات احتلام عدد مشخصی وجود ندارد وبستگی به تغذیه ،شرایط جسمانی وژنتیک فرد ودر نهایت مسایل روحی ،روانی که پایه اصلی این مساله میباشد دارد .
با این حال میتوانید برای مشورت واگاهی بیشتر با متخصص اورولوژی این مساله را درمیان بگذارید.
سعی كنید به هنگام خواب شكم شما بیش از حد معمول پر نباشد .
از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان اجتناب كنید .
از نگاه كردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریك كننده جدا" خودداری كنید
از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی های جنسی وتحریك كننده و فكر كردن در این امور جدا" پرهیز كنید .
از خوردن موادغذایی كه محرك است مانند : خرما، پیاز، فلفل ،غذاهای پرچرب ،و بطور کلی غذاهایی که طبع گرم دارند حتی المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اكتفا كنید .
قبل از خواب حتما" مثانه خود را تخلیه نمایید .
از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز كنید ( به خصوص شب ها و قبل از خوابیدن ) .
هیچ گاه بدن عریان خود را در آینه نگاه نكنید .
هرگز به رونخوابید .
به منظور تخلیه انرژی زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش كنید.
هیچ گاه بیكار نباشید و برای اوقات فراغت خود برنامه داشته باشیدو آن را با مطالعه ، ورزش ، زیادت عبادت کتاب و ...پر كنید .
میزان صرف غذا را كاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش و تعداد دفعات غذا راكاهش دهید و به حداقل خوراك اكتفا كنید .
با نامحرم رفتار متكبرانه داشته باشید و از سخنان ملایمت آمیز با آنها خودداری كرده واز نرمی و لینت در كلام با آنها اجتناب ورزید .
قرآن زیاد بخوانید و درباره معانی آیات آن فكر كنید.
ضعف عمومی یك‌بیماری نیست بلكه یك شكایت است‌و می‌تواند شكایت آغازین هر بیماری باشد خستگی یكی از شایع‌ترین‌نشانه‌هایی است كه بیمار به خاطر آن‌به پزشك مراجعه می‌نماید. خستگی احساسی‌است كه توسط بیمار و به صور مختلف‌از جمله: بی‌حالی، كسالت و زود خسته‌شدن، فقدان انگیزه و نیرو، ازدست‌دادن میل و علاقه به كارهای‌روزمره شادابی كم یا احساس یأس وناامیدی بیان می‌شود; همچنین به‌صورت احساس باطنی ضعف و میل‌شدید به استراحت یا خوابیدن نیز بیان‌می‌گردد.
علل خستگی:
خستگی ناشی از كارهای زیادروزانه یا فعالیت جسمی مداوم امری‌طبیعی است. خستگی ممكن است دراثر استرس‌های طولانی مدت هیجانی‌یا فشارهای عصبی نیز به وجود آید; درچنین شرایطی چون علت خستگی‌معمولا برای بیمار روشن است، لذا ندرتا به پزشك مراجعه می‌كند، باوجود این خستگی مزمن یك حالت‌طبیعی نیست.
مهمترین علل خستگی‌مزمن:
الف - خستگی با منشأ روانی (80درصد علل(
1- اضطراب و استرس
2- افسردگی
ب - خستگی با منشأ جسمی (20درصد علل(
1- بیماریهای عفونی(بیماریهای تب دار مانند تب‌مالت،سل، ایدز یا بیماریهای وابسته به‌ایدز، سندروم خستگی بعد ازبیماریهای ویروسی.(
2- اختلالات متابولیك و غدددرون‌ریز: كم كاری تیروئید، پركاری‌غده پاراتیروئید، كم‌كاری هیپوفیز،پایین بودن قند خون، دیابت، اوره خون بالا،كمبود پتاسیم در خون، كمبود سدیم.
3- اختلالات خونی: آنمی، كم‌خونــی، لنفــوم ولوسمی (سرطانهای‌خون(
4- بیماریهای كلیوی : نارسایی‌حاد كلیه - نارسایی مزمن كلیه
5- بیماریهای كبدی : هپاتیت‌حاد، هپاتیت مزمن و سیروز كبدی(چروك شدن كبد یا از كارافتادن كبد).
6 - بیماریهای التهابی: بیماری‌های‌بافت همبند، بیماریهای التهابی روده
7- بیماریهای ریوی مزمن
8- بیماریهای قلبی عروقی مزمن
9- سرطان‌ها
10- سندرم خستگی مزمن
11- بیماریهای عضلانی - عصبی
12- علل متفرقه: مصرف‌داروهایی مانند آنتی هیستامین‌ها، آرام‌بخش‌ها، داروهای روانپزشكی، داروهای ضدفشارخون و سؤ مصرف‌داروها - الكلیسم (مصرف الكل) -درد مزمن - كار بیش از حد - زایمان -رژیم‌های غذایی نادرست.
درمان خستگی مزمن بر اساس یافته های بالینی بیماران متفاوت و بر درمان بیماری زمینه ای استوار است. بیماریهای روانی درمانهای اختصاصی خود را دارند و در بیماریهای جسمی هم با توجه به نوع بیماری بایستی درمان خاص خود را انجام داد.
پیشنهاد میکنم به متخصص داخلی مراجعه نموده تا راهنمایی لازم را به شما بنماید.
موفق باشید