ناشناس

سوال 3372

مهارت «نه» گفتن رو چطور درون خودم تقویت کنم؟

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ

1-همدردی کنین.
2-دلیل خود را توضیح بدین.
3-روی خود موضوع متمرکز بشین.
4-تمرین کنین.
-5قبول کنین که آچار فرانسه نیستین.
6-از خودخواهی نترسین.

7-نمی‌تونین همه را راضی نگه دارین.
8-به جنبه های مثبت توجه کنین.
9-عذر خواهی بیش از حد نکنین.