ناشناس
سوال 3372
مهارت «نه» گفتن رو چطور درون خودم تقویت کنم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخها
1 پاسخ1-همدردی کنین.
2-دلیل خود را توضیح بدین.
3-روی خود موضوع متمرکز بشین.
4-تمرین کنین.
-5قبول کنین که آچار فرانسه نیستین.
6-از خودخواهی نترسین.
7-نمیتونین همه را راضی نگه دارین.
8-به جنبه های مثبت توجه کنین.
9-عذر خواهی بیش از حد نکنین.