ناشناس
سوال 33841
با سلام <br />چهل و هفت سال دارم و از مشكل چاقی رنج می برم!!! لطفا مرا در یك رزیم غذایی مناسب راهنمایی كنید<br />قد 159<br />وزن 83
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخسلام
وزن مناسب و ایده آل 62 كیلو و میزان اضافه وزن از مرز سلامتی 10 كیلوگرم . اگر آمادگی رژیم و ورزش را دارید اعلام كنید تا برنامه غذایی برایتان ارسال كنیم .
كارشناس تغذیه تبیان
وزن مناسب و ایده آل 62 كیلو و میزان اضافه وزن از مرز سلامتی 10 كیلوگرم . اگر آمادگی رژیم و ورزش را دارید اعلام كنید تا برنامه غذایی برایتان ارسال كنیم .
كارشناس تغذیه تبیان