سوال 339095

با سلام
دوست عزیز نیازهای جنسی در همه افراد وجود داره و میزان آن متفاوته و کاملاً طبیعیه و البته این کشش ها از زمان بلوغ پدیدار میشه. و ما آن را حسش می کنیم. اما شما باید بدونید که لازمه با روش های درست با این نیاز برخورد کنید. ارضای مکرر و نامناسب و به روش های ناصحیح می تونه عواقب منفی رو در پی داشته باشه که یکی از آنها ناتوانی جنسی در آینده است.
خود ارضایی یعنی ارضای نامناسب و نامشروع غریزه جنسی كه ناشی از كشش های فراوانی درونی است. عادت نامطلوبی است كه در صورت تكرار مكرر آن به صورت یك اعتیاد در آمده و ترك آن بسیار سخت خواهد شد. اما با اراده و انجام راهكارهایی كه ارائه خواهیم نمود ممكن است.
اما عوارض آن می تونه خستگی، ضعف حافظه، نقض تمركز، استرس در مراحل شدیدتر، زودرنجی، كمردرد، بدخوابی و حتی ناتوانی جنسی زودرس و در مواقع شدیدتر ایجاد درد در نواحی خاص مثل لگن و كشاله های ران، وزوز گوش ، ریزش مو، تار شدن دید و حتی انزال غیر عادی را به همراه خواهد داشت. ضمن آنكه شخص از افسردگی شدید و بی نشاطی، و افت شدید اعتماد به نفس و اضطراب رنج می بره.
اما اراده پرورش یافتنی است و راه آن برخلاف میل عمل كردنه. اندك اندك به مقابله با این عادت شوم برخیزید. و تعداد وقوع آن را به صورت تدریجی مثلاً 3 بار در یك ماه یا ... كم كنید. به خود تلقین كنید كه اگر من بخواهم حتماً می تونم همانطور كه از وقوع آن در جمع جلوگیری می كنم پس در خلوت هم امكان پذیره.
از فیلم و مطالب و تفكرات تحریك كننده برهیزید. لباس تنگ نپوشید. حتی به اندام عریان خود نیز نگاه نكنید. به شكم نخوابید. از ماندن در خلوت و بیكاری بپرهیزید. از حضور در خلوت با نامحرم دوری كنید. نسبت به تخلیه مثانه سریع قدام كنید. اشتغال ذهنی به محتوایی سالم و قابل تفكر بسیار مفید است. در آیات و تفاسیر قرآن تفكر كنید. حتماً ورزش را به صورت مستمر در برنامه خود بگنجانید. هرچه سریعتر شرایط ازدواج را فراهم كنید.
از خوردن مواد غذایی مثل تخم مرغ، خرما، پیاز، فلفل، گوشت قرمز، غذای چرب حتی الامكان اكراه كنید. درمان آن ممكن است مشروط بر اراده شما و مدد از پروردگار. بخواهید حتماً می توانید.
با ورزش کردن داشتن دوستان خوب و باهدف, فعالیت های مثبت مثل پرداختن به درس, کار هنری و ... زندگی رو پرثمر کن و به احساسات خود اجازه انتخاب مسیر ناصحیح نده.