سوال 341923

بسم الله الرحمن الرحیم
سلام علیکم
از این که به این گناه آلوده شده اید متاسفیم ولی از آنجا که به دنبال درمان آن هستید جای خوشحالی دارد و ما هم امیدواریم که شما هر چه زودتر این عمل زشت را ترک کنید.
خود ارضایی یا همان استمناء گناه کبییره¬ای است که انجام آن (حتی یکبار در طول زندگی) باعث آسیبهای دنیایی و عقوبت اخروی است چه رسد به اینکه کسی به آن عادت هم کرده باشد.
اینکه در آخرت چه چیزی در انتظار استمناء کننده است خدا می داند اما خطراتی که مبتلا به آن است بسیار زیاد است که ما برخی از آنها را برای شما ذکر می کنیم:
1- کاهش انرژی و ضعف و تحلیل قوای جسمانی از مضرات مهم و جبران ناپذیر خود ارضایی است. احساس خستگی، عارضه طبیعی انزال است، و اگر خود ارضایی به دفعات تکرار شود این احساس خستگی در ساعات مختلف همراه انسان بوده به مرور زمان در فرد تثبیت شده و یک طبیعت ثانوی برای او ایجاد می کند و کاهش و تخلیه مکرر قوای جسمانی به ضعف عمومی و دائمی بدن و بالاخره به پیری زود رس می انجامد. و در موارد شدید آن شخص به کمر درد مبتلا و رفته رفته به فلج عمومی بدن ختم می شود.
2- خود ارضایی به تدریج در نور چشم و قدرت بینایی اثر می¬گذارد و ان را کاهش میدهد. درجات و شدت ضعف چشم بستگی به درجات و شدت خود ارضایی دارد و این به حدی است که گاه به نابینایی منجر می شود.
3- تحلیل رفتن قوای بدن بستر پذیرش سایر بیماریها را فراهم می آورد جسمی که با خود ارضایی ضعیف شده است نمی تواند در برابر ویروسها و میکروبها از خود دفاع کند.
4- خود ارضایی اثرات مهمی در دستگاه تناسلی از خود بر جای می گذارد که برخی از آن اثرات عبارت است از:
‌أ. تورم غدد وذی
‌ب. تورم کانال نطفه
‌ج. تورم قسمت پایینی عقب کانال ادرار
‌د. شل شدن عضلات تناسلی
‌ه. خروج بی اختیار منی با کوچکترین حادثه
‌و. ارضای ناکامل جنسی و از دست دادن لذت مقاربت بعد از ازدواج
‌ز. ناتوانی و تاخیر تولید مثل به خاطر ضعف مکرر دستگاه تناسلی و انزال زود هنگام
‌ح. بیماریهای مقاربتی پ
‌ط. عقیم شدن
5- آسیب مراکز عصبی و غدد در مغز زیرا در اثر خود ارضایی و تحریک زیاد، هیپاتالاموس آسیب می¬بیند. مغز و مراکز حساس دیگر دچار کاهش نسبی جریان خون می شوند و از این طریق اسیبهای جبران ناپذیری بر آنها وارد می شود؛ تخلیه¬های مکرر عصبی باعث ضعف اعصاب می¬شود
6- کم خونی کم اشتهایی و مشکلات گوارشی، کم خوابی و اختلال در خواب، تنگی نفس، سردرد و سرگیجه و... همگی از آسیبهای خود ارضایی هستند.
علاوره براین آسیبهای جسمانی خود ارضایی باعث آسیبهای روحی و روانی نیز می شود که در ذیل به برخی از آنها اشاره می کنیم
ضعف حافظه، حواس پرتی و ناتوانی درتمرکز فکری
اضطراب، دلهره و دلواپسی از ویژگیهایی است که دائما فرد مبتلا به خود ارضایی را رها نمی کند، او مرتب با خود در گیر است و نمی تواند با خود کنار بیاید.
افکار آشفته، وسواس فکری، بی ثباتی، درهم ریختگی فکری دامن گیر اوست: «نکند کسی بفهمد»، «کی و چگونه این عمل را تکرار کنم»، «کی می شود نجات پیدا کنم» و...
3- افسردگی، بی احساسی و بی تفاوتی، بی نشاطی و بی ذوقی، و... همگی از عوارض خود ارضایی است.
4- شخص خود ارضا نسبت به کوچکترین محرک محیطی حساس است، حوصله گفتگو ندارد، زود رنج است وسریعا از کوره در می رود
5- یاس از زندگی
از بین رفتن خلاقیتها توانایی ها و سرکوب شدن استعدادها، عدم میل به تحصیل، مطالعه، تحقیقات علمی و فعالیتهای فکری
هوس باز و بی بند وبار شدن و اعتیاد به ارضای جنسی نا مشروع

علاوه برا امور فوق که اسیبهای شخصی است، خود ارضایی آسیبهای اجتماعی نیز به همراه دارد
خود ارضایی یک حس گریز از اجتماع پدید می آورد که در اثر افراط و تکرار در او ریشه دارتر خواهد شد که مهمترین آن به صورت خلاصه چنین است:
1- بی آبرویی
2- مشکلات خانوادگی
3- انزوای اجتماعی، طرد شدن از جامعه و مشکل دوست یابی
4- مشکلات در ازدواج از قبیل بی میلی به ازدواج و تاخیر ان، بی میلیی به همسر، ناتوانی در مقاربت صحیح و ارضای جنسی و خود و همسر، ناسازگاری خانوادگی، سرد بودن کانون خانواده، ناتوانی در برابر مشکلات و سختی ها پس از ازدواج، طلاق و متزلزل شدن کانون خانواده
5- افت تحصیلی و...
البته آسیبهای دنیوی را به راحتی می توان جبران کرد درحالی که آسیبهای معنوی را به راحتی نمی توان برطرف کرد.
علامه طباطبایی در تفسیر المیزان در تفسیر آیه 14 سوره مطففین می فرماید:
اعمال زشت، نقش و صورتی به نفس و روح انسان می دهند و این نقش و صورت خاص، مانع آن است که نفس آدمی حق و حقیقت را درک کند. درحالی که نفس آدمی به حسب طبع اولیه اش صفا و جلایی دارد که با داشتن آن، حق را آن طور که هست درک می کند.
از نظر قرآن قلب جایگاه مهمی دارد و آن را مهمترین مرکز شناخت در انسان معرفی می نماید همچنین بیماری قلب را مهمترین بیماری به حساب اورده و مراحل آن را از قلب بیمار، قساوت قلب ، انحراف قلب، زنگار قلب تا مهر شدن و قفل شدن قلب و بالاخره مرن قلب یاد می کند که این موارد در 72 مورد از آن را نام می برد.
در زشتی گناه از دیدگاه اسلام همین بس که اسلام اولا کیفر و اثر آن را منحصر به دنیا نکرده است.
ثانیا از اندیشه و فکر گناه هم منع کرده است تا گناه را از سرچشمه خشک کند.
ثالثا از گناه به عنوان درد و بیماری یاد کرده
رابعا از رفاقت و دوستی با گنهکار و شرکت در مجلس گناه به شدت نهی کرده است.
و خامسا ترک گناه را بهترین عبادت بر شمرده است.
خود ارضایی هم همانطور که در ابتدا گفتیم از گناهان کبیره بوده و اسلام به شدت از آن نهی نموده است و احادیث مختلفی از ائمه اطهار رسیده است که در آن لعنت خدا و ملائکهخداوند و تمام بشر بر شخص خود ارضا آمده است.
مطالب بالا را گفتیم تا شما کمی به عوارض گناه خودارضایی و اثرات سوء آن در روح و جسم مطلع شوید تا کمی انگیزه شما در ترک این عادت زشت تقویت شود ولی قبل از هر چیزی باید بدانید که مهمترین عامل برای ترک اصل خواستن توانستن است. و اینکه اراده شما هر قدر هم که ضعیف شده باشد بر خواسته های شما غلبه دارد ، اراده شما ممکن است ضعیف شده باشد ولی از بین نرفته است باید آنرا دوباره قوی کنید
و کارهای ذیل را بدرستی انجام دهید تا عادت زشت خود ارضایی در وجود شما از بین برود.
1- سعی کنید در مکانهای خلوت و تنها نمانید زیرا تنهایی عامل مهمی برای تحریل به عمل خود راضایی و زمینه ساز ارتکاب این عمل است باز هم تکرار میکنم ، تنها نمانید.
2- همگام با تلاش برای رهایی از تنهایی به فکر برنامه ریزی برای گسترش در ارتباطات سالم باشید.
3- در قدم اول باید از همراهی و رفت و آمد با کسانی که به این عمل زشت عادت کرده اند، اجتناب کنید
4- بجای دوستان ناباب و رفاقت با افراد فاسد ، افراد سالم و شایسته را جایگزین آنها کنید.
5- اگر کار یا مسئولیتی که توان انجام آن را دارید به شما پیشنهاد شد حتما بپذیرید.
6- در فعالیتهای فوق برنامه انجمن های اسلامی و پایگاههای بسیج شرکت کنید
7- تلاش برای تقویت اراده از گامهای مهم در امر بهبود است
8- تلقین به خود: مرتب به خود بگویید که من می توانم این عمل را ترک کنم
9- تلقین به دیگران و یا شنیدن تلقین دیگران هم به همین اندازه در ترک این عمل مفید است.
10- نماز، سحر خیزی، کم خوری و دوری از هر نوع گناه و کلا ترک خواسته های نفسانی نیز از عوامل بسیار مهم تقویت اراده است.
11- صبحها زود از خواب بیدار شوید و شبها دیر به رختخواب بروید.
12- افکار جنسی را که به ذهنتان خطور می کند بلافاصله با ذکر و یاد خدا از ذهن خود دور نمایید
13- تنبیه بدنی راه دیگر خنثی کردن این تحریکات است مثلا کش نازکی به مچ دست خود ببندید و بکشید و سپس رها کننید
14- هر صبح و شب اعضای تناسلی خود را با آب سرد بشویید.
15- اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، و... پر کنید
16- هیچ گاه در حمام کاملا عریان نشوید و به اندام جنسی خود نگاه نکنید، حتی المقدور تا جایی که ممکن است دست خود را به اعضای تناسلی خود نزید مگر هنگام ضرورت
17- برای نظافت موهای زاید بدن هرگز از تیغ و صابون استفاده نکنید بلکه از داروهای بهداشتی استفاده نمایید
18- از نگاه کردن به مواضع جنسی و برجستگی های بدن دیگران حتی از روی لباس پرهیز کنید
19- به هنگام خواب سعی کنید شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد و مثانه خود را حتما خالی کنید. و از نوشیدن آب و مایعات به خصوص شبها پرهیز کنید
20- هرکز به رو نخوابید، سعی کنید که به پشت یا روی دست راست بخوابید.
21- از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبیده به بدن اجتناب کنید.
22- از نگاه کردن به تصاویر و فیلمهای تحریک کننده و لباس جنس مخالف جدا ب÷رهیزید
23- از اعمال گذشته خود توبه کنید و بدانید که خداوند توبه پذیر است و هر قدر که گناه شما بزرگ باشد در برابر عفو و رحمت خداوند ناچیز است.

امیدوارم این مطالب برای شما مفید بوده باشد
والسلام