سوال 35769

دوست عزیز
گاز و نفع معده و روده به دلیل فعالیت زیاد باكتری های روده بزرگ است و داروهای كشنده این باكتری ها مؤثر است و لیكن بهتر است از مواد نفاخ پرهیز كنید مثل انار،خوردن زیاد پسته،خوردن شاه توت با شكم پر،زردآلو،زرشك،خربزه،خوردن فوری گیلاس بعد از غذا،ترب،تره . با دشكن ها ترب سیاه،تخم شوید،تخم گشنیز،برگهای تازه گشنیز،نعناع،سرشاخه گلدار مرزه و مواد غذایی ضد نفخ شامل پونه،پیازپخته،برگ ترب،ترخون،ریشه كاسنی، مرزه خام،هویج هستند.
كارشناس تغذیه تبیان