سوال 357757

با سلام
پیر شدن پوست فقط یکی از علل چین وچروک پوست است ومهم ترین علل دیگران :نور خورشید ،سیگار ،مشروبات الکلی،کار زیاد،استراحت کم،فشار های عصبی واسترس ،رژیم غذایی نامتناسب ،کمبود ویتامین ها ،الودگی اب و هوا وحالات چهره است.
اگر پوست در معرض نور خورشید قرار گیرد (طولانی مدت)شل شده وشیارهای ظریفی ظاهر شده و ضخامت ان افزایش میابد.
سیگار نیز باعث تسریع وتشدید پیری میگرددواثار ان عمدتا بروی پوست اطراف لبها(بصورت شیارهای عمیق وعمودی)وناحیه خارجی چشمها ظاهر میشودوباعث افزایش سموم خون ،کاهش اب لایه شاخی وسطحی پوست میگردد.بعلاوه اثار تحریکی وگرمایی سیگار وتغییر حالت چهره در هنگام سیگار کشیدن نیز نقش مهمی دارد.نیکوتین باعث انقباض رگهای خونی شده ومنو کسید کربن را افزایش میدهد.
وضعیت های خاص مثل خندیدن ویا اخم کردن طولانی مدت باعث شیارهای عمیق پوستی میگردد.
چین وچروک در اثر هر عاملی که باشدتوسط رعایت چند نکته قابل پیشگیری است :
محافظت از پوست در برابر نور خورشید توسط کرم ها و ترکیبات ضدافتاب (spf بالای 15) و پوشیدن لباس های مناسب برای محافظت از نور افتاب و استفاده از سایه بان وکلاه ها به صورت همیشگی .
اصلاح خشکی وحالت دادن به پوست به وسیله نرم کننده های حاوی اوسرین و اسید لاکتیک
بکار بردن تکنیک های مناسب ورعایت بهداشت صحیح پوست مثل شستشوی روزانه پوست با اب سرد وعدم خشک کردن ان تا اینکه اب روی پوست بتدریج خشک گردد.
ماساژ پوست و استفاده از فراورده های ضد چروک استاندنرد ومتناسب با سنو پوست فرد و تغذیه مناسب و مصرف سبزیها ومیوه ها از جمله سیب ،موز،هلووهندوانه ومصرف شیر و لبنیات و عسل واب به میزان کافی 8تا 10 لیوان درروز همراه با ترک عادت های غلط مثل اخم و... درست خوابیدن وعینک افتابی وپرهیز از رژیم های سخت وتغییر ناگهانی وزن و حداقل 8 ساعت خواب در شبانه روز ، پرهیز از استرس و اضطراب، استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین های A,B,C,E واسیدهای چرب غیر اشباع.
فرآورده های ضد چین و چروک زیادی با اشکال مختلف به صورت کرم ، ژل و یا ماسک وجود دارند و رطوبت رسانی ، نرم کردن و شادابی پوست را ایجاد کرده و معمولا حاوی کلاژن محلول ، لیپوزوم ها ، گلیسیرین ، ویتامین ها و غیره می باشد .
کرم های ضد چروک :
اسیدهای میوه ای خاصیت نرم کننده ای پوست و ضد چروک را دارند و تاثیر آنها از طریق جدا کردن سلولهای مرده و پیر ازسطح پوست است به این ترتیب باعث شادابی و جوان تر شدن پوست می شوند و انواع مختلفی از اسید میوه ای وجود دارد که مشهور ترین آنها آلفا هیدروکسی اسید ( AHA) و بتا هیدروکسی اسید است و به این خاطر اسید میوه ای نامیده می شود که معمولا از منابع گیاهی گرفته می شود و در بعضی از کرم های ضد چروک از رتینول که از مشتقات ویتامین A است استفاده می شود و خاصیت ضد چروک دارد
کرم های ضد چروک قادر به پیشگیری از بروز چروک های در اثر پیری نیستند ولی ظاهر پوست را به صورت موقت بهبود می بخشند.
موفق باشید