ناشناس
سوال 383602
سلام.در محل کارم همکاری دارم که 1.دروغگو است2.اگر کاری برایم بکند باید خیلی از او تشکر کنم 3.خیلی غیبت میکند 4.زیراب میزند. 5 بد عنق است. 6.اعتماد به نفس ندارد 7.از زیر کار در میرود من چاره ای جز تحمل ندارم.اگر اعتراض کنم ممکن است کارم را از دست بدهم.روشهای مختلفی را امتحان کرده ام.فعلا مدارا میکنم. من مهربان وخوشرو هستم و خوش نیت برای همه.من و او دو قطب مخالف هم هستیم.چه کار کنم به من سخت میگذرد.
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام.
پوزش ما را بابت تأخیر، بپذیرید.
حق دارید ناراحت باشید ولی گویا دوست دارید کار خود را حفظ کنید و به خاطر همین هدف است که این ناملایمات قابل تحمل می شود. شاید اگر با خودتان بگویید که: "احتمالاً شرایط نا امن، بی اعتماد و متزلزلی را تجربه کرده است. به همین دلیل دنیا و دیگران برای او جای نا امنی هستند و این واکنش های او به خاطر همان تجارب تلخ گذشته است." شاید به این ترتیب او را راحت تر تحمل کنید. در ضمن سعی کنید درجه ی حساسیت خود را به او کم کنید. یا این که با خودتان بگویید: "رفتارهای او همان رفتارهایی است که انتظار داشتم انجام دهد و او دارد همان ها را انجام می دهد. پس دلیلی برای تعجب و ناراحت شدن وجود ندارد." می توانید با خودتان بگویید: "اگر من این کارهای خوب را انجام می دهم، به خاطر احترام و علاقه ای است که به خودم دارم و با این کارها احساس بهتری دارم."
خدانگهدار
پوزش ما را بابت تأخیر، بپذیرید.
حق دارید ناراحت باشید ولی گویا دوست دارید کار خود را حفظ کنید و به خاطر همین هدف است که این ناملایمات قابل تحمل می شود. شاید اگر با خودتان بگویید که: "احتمالاً شرایط نا امن، بی اعتماد و متزلزلی را تجربه کرده است. به همین دلیل دنیا و دیگران برای او جای نا امنی هستند و این واکنش های او به خاطر همان تجارب تلخ گذشته است." شاید به این ترتیب او را راحت تر تحمل کنید. در ضمن سعی کنید درجه ی حساسیت خود را به او کم کنید. یا این که با خودتان بگویید: "رفتارهای او همان رفتارهایی است که انتظار داشتم انجام دهد و او دارد همان ها را انجام می دهد. پس دلیلی برای تعجب و ناراحت شدن وجود ندارد." می توانید با خودتان بگویید: "اگر من این کارهای خوب را انجام می دهم، به خاطر احترام و علاقه ای است که به خودم دارم و با این کارها احساس بهتری دارم."
خدانگهدار