ناشناس
سوال 4103
بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخوزن کشی قبل از مصرف صبحانه و بعد از اجابت مزاج یا حدود ۲ ساعت پس از صبحانه و یا عصر قبل از مصرف میان وعده عصر باشد.
اگر صبح ساعت ۶:۳۰ دقیقه از خواب بیدار می شوید، بهترین زمان برای وزن کردن همان موقع است. در این زمان کمترین وزن را خواهید داشت و با مقایسه آن می توانید حدس بزنید چقدر از وزن تان با رفتن حمام صبح و تعریق در شب کاهش پیدا می کند.