ناشناس
سوال 4228
چگونه هنگام مطالعه تمرکز کنیم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ۱. محیط مناسبی رو برای مطالعه در نظر بگیرین
۲. تمام وسایل الکترونیکی رو خاموش کنین
۳. یک برنامه‌ی مطالعاتی داشته باشین
۴. قوانین مطالعه را رعایت کنین
هر وقت ذهن‌تون به سمت دیگری منحرف شد، اونو متوقف کنین.
ذهن ما برای یادگیری نظم و ترتیب نیاز به تمرین دارد، اما به زودی قادر خواهید بود ساعت‌های طولانی روی مطالعه تمرکز کنید.
اگر نتوانستید افکارتونو متوقف کنین ذهن تونو درگیر نکنین، این افکار مزاحم رو روی کاغذ بنویسین تا بعدا به آنها بپردازین.
اگر باز هم برای تمرکز کردن دچار مشکل هستین و استراحت کردن هم کمکی به شما نمی‌کنه، برنامه‌ی مطالعه‌ی خود رو بازنگری کنین و در صورت لزوم اونو اصلاح کنین.
۵. زمان دیگری رو برای نگرانی‌ها در نظر بگیرین.
۶. یادگیرنده‌ی خوبی باشین
۷. در صورت لزوم همه چیز رو تغییر بدین
۸. در هر زمان به یک مسئله بپردازین
۹. مطالعه رو به صورت یک سرگرمی در بیارین
۱۰. به اندازه‌ی کافی بخوابین.