ناشناس
سوال 430365
من مهندس نرم افزار هستم حدود نه ماهی هست که هیچ کاری را به درستی نمی توانم انجام دهم دقتم بسیار کم شده است هیچ انگیزه ای برای کار کردن ندارم به شدت پاهایم را موقع کار کردن تکان میدهم خیلی زود خسته می شوم کارها را هر روز امروز و فردا می کنم خلاصه استراحت را به هر کاری ترجیح میدهم خبرهایی که قبلا خوشحالم می کردن خوشحالم نمی کنن اصلا حال هیچ کسی را ندارم دوست دارم هر روز پنج شنبه جمعه باشه من قبلا این طور نبودم
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام
برادر ارجمند نوشته های شما حاکی از وجود علائم افسردگی و کسالت روحی درشماست و این درحالیست که شما باید مملو از انرژی درونی و انگیزه برای کار باشید. شما باید کشف کنید که چه عاملی باعث چنین حالاتی در شما شده. افکار تکراری و مرور شونده در ذهن را مورد بازبینی قرار بدین و یادداشت کنید. پس از کشف علت ایجاد کننده این حالات به این نوشته ها نیاز دارید . چرا که باید جای آنها را به افکار مثبت و امیددهنده بدهید.
خب آیا اتفاقی خاص باعث این یأس و بی حوصلگی شده؟ آیا افکار رایج روزمره که پر است از بدبینی و منفی اندیشی و بی اعتمادی درشما چنین اثراتی گذارده؟ بهترست علت را پیدا کنید و با ما درمیان بگذارید. البته حتماً نوع تفکرات خود را هم که به بی حوصلگی و بی انگیزگی منجر شده برای ما بازگو کنید.
برادر ارجمند نوشته های شما حاکی از وجود علائم افسردگی و کسالت روحی درشماست و این درحالیست که شما باید مملو از انرژی درونی و انگیزه برای کار باشید. شما باید کشف کنید که چه عاملی باعث چنین حالاتی در شما شده. افکار تکراری و مرور شونده در ذهن را مورد بازبینی قرار بدین و یادداشت کنید. پس از کشف علت ایجاد کننده این حالات به این نوشته ها نیاز دارید . چرا که باید جای آنها را به افکار مثبت و امیددهنده بدهید.
خب آیا اتفاقی خاص باعث این یأس و بی حوصلگی شده؟ آیا افکار رایج روزمره که پر است از بدبینی و منفی اندیشی و بی اعتمادی درشما چنین اثراتی گذارده؟ بهترست علت را پیدا کنید و با ما درمیان بگذارید. البته حتماً نوع تفکرات خود را هم که به بی حوصلگی و بی انگیزگی منجر شده برای ما بازگو کنید.