ناشناس
سوال 4334
چطور استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا کمی تمرین و با استفاده از تکنیکی که تمرکز کردن نامیده میشه، شما می‌توانید این انرژی عصبی رو تبدیل به تمرکز مثبت بکنین.
این تکنیک به شما می‌آموزه که بر روی اینجا و اکنون خود تمرکز داشته باشین و انرژی خود رو صرف توجه به بیرون و افکار منفی نکنین. همچنین به شما کمک می‌کنه در شرایطی پایدار و استوار باقی بمونین.