ناشناس
سوال 4337
غذا و نوشیدنی شیرین برای وعده سحر خوب است؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخخیر.مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحر توصیه نمی‌شه چرا که مصرف قندهای ساده مانند شیرینی و شکلات در وعده سحری موجب میشه، شخص زودتر گرسنه بشه.
غذا و نوشیدنی شیرین در وعده سحر با تحریک انسولین موجب ورود قندخون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قندخون میشه. علاوه بر این مصرف قندهای ساده باعث میشه که شخص زودتر گرسنه بشه.