سوال 4652

برای جوان نگه داشتن مغز آرام بمانید.
به مغزتان استراحت بدهید.
 کمی بیشتر بخندید.
به زندگی خود رنگی از موسیقی بدهید.
بیرون بروید.
از کارهای روتین روزانه فاصله بگیرید.
هر بار روی یک چیز تمرکز کنید.
سیگار را کنار بگذارید.
به سلامت روانتان کمک بگیرید.

فقط بشین و حرف نزن !
نتایج عجیب و جالب یه مطالعه علوم اعصاب نشون داده که سلو‌های خاکستری مغز یه فرد 50 ساله ، مثل یه جوان 25 ساله می‌مونه اگر اون فرد روزی 15 دقیقه بشینه ، حرف نزنه و فقط « تمرکز » کنه 
+ به همین راحتی