ناشناس
سوال 4729
به چه علت بهتره صبح ورزش کنیم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخصبح ورزش کردن باعث ميشه 3برابر بيشتر چربی بسوزونین!
صبح ورزش کردن باعث ميشه که بدن از چربیها برای انرژی استفاده کنه زیرا بدن درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده.
نتایج تحقیقات نشان میده کسانی که صبح‌ها ورزش می‌کنن، تمایل بیشتری به پیگیری تمرینات‌شون دارن و بهتر می‌تونن به برنامه‌ی ورزشی خود پایبند بمانن و برای مدت طولانی آن را ادامه بدن.
صبح ورزش کردن باعث ميشه که بدن از چربیها برای انرژی استفاده کنه زیرا بدن درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده.
نتایج تحقیقات نشان میده کسانی که صبح‌ها ورزش می‌کنن، تمایل بیشتری به پیگیری تمرینات‌شون دارن و بهتر می‌تونن به برنامه‌ی ورزشی خود پایبند بمانن و برای مدت طولانی آن را ادامه بدن.