سوال 4732

1-مصرف پروتئین می‌تونه برای التیام استخوان‌ها مورد استفاده قراربگیره. این ماده باعث تقویت بدن و کمک به جذب بیشتر کلسیم در بدن و نیز خونرسانی بهتر به بافت آسیب دیده می‌شه.
2-مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان نیز برای کاهش التهاب و جوش خوردن سریع محل شکستگی توصیه می‌شه.
3-در زمان شکستگی، مصرف برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به ترمیم سریعتر استخوان کمک می‌کنه که از جمله آن‌ها می‌تونیمبه ویتامین‌های K ،C ،B۶ و D اشاره کنیم.
4-ا گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان شکستگی هم  ضماد برگ بابا آدم، آرنیکا، سنفیتون یا همان اذن الحمار و گیاه horsetailgrass است.