ناشناس
سوال 4781
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین ث داریم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخ8 علامت کمبود ویتامین ث :
خستگی
تغییرات خلق و خوی
از دست دادن وزن
درد عضلات
کبودی
مشکلات دهان و دندان
خشکی پوست و مو
ابتلا به عفونت
#نکته
تماس چاقو با میوه‌های حاوی ویتامین C مثل پرتقال و لیمو ترش، باعث تخریب بافت آن شده و ویتامین C آنرا از بین می‌برد!!
بهتر است لیمو و پرتقال را به محض قاچ شدن بخورین تا ویتامینش از بین نره.