ناشناس
سوال 4805
برای چاق شدن کودک از چه غذاهایی استفاده کنیم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسختخممرغ آب‌پز - مرغ - ماهی سالمون - توفو ( توفو یا پنیر سویا از شیر سویا به دست میاد) - شکر زرد (نوعی قند بدون تصفیه است)
عسل - شیر و ماست - میوه‌های خشک و آجیل - پنکیک - جو دو سر - لوبیا و عدس - روغن زیتون - موز - آواکادو - حمص (ماده اصلی سازنده حمص نخودست که منبع مواد معدنی هم‌چون کلسیم، آهن و منیزیم ست. حمص برای کم‌خونی بسیار مفیده) - ذرت - اسموتی میوه ها - سیب‌زمینی آب‌پز و سبریجات
عسل - شیر و ماست - میوه‌های خشک و آجیل - پنکیک - جو دو سر - لوبیا و عدس - روغن زیتون - موز - آواکادو - حمص (ماده اصلی سازنده حمص نخودست که منبع مواد معدنی هم‌چون کلسیم، آهن و منیزیم ست. حمص برای کم‌خونی بسیار مفیده) - ذرت - اسموتی میوه ها - سیب‌زمینی آب‌پز و سبریجات