سوال 4955

 به‌طور مکرر دست‌هایمان را بشوییم و تمیز کنیم.
خودسرانه داروهای آنتی‌بیوتیک مصرف نکنیم.
 در صورت مشاهده علائم عفونت خانه را ترک نکنیم.
 جاهایی که زیاد در تماس با دست‌ها قرار می‌گیرند را تمیز و ضدعفونی‌کنیم.
 از لوازم و وسایل خانه به‌صورت اشتراکی استفاده نکنیم.
 از رفتن به سفرهای بی‌مورد خودداری کنیم.
 ارتباطمان را با دیگر افراد حاضر در خانه و حیوانات خانگی محدود کنیم.
 پیش از مراجعه به مراکز درمانی با آنها تماس بگیریم.
از ماسک طبی استفاده کنیم.
 دهان و بینی‌مان را هنگام عطسه یا سرفه بپوشانیم.

در خانه بمانید. بیشتر افرادی که تست کرونایشان مثبت شده، به نوع خفیف این بیماری مبتلا شده‌اند و بدون نیاز به درمان بهبود می‌یابند. از بیرون رفتن مگر در موارد ضروری مانند مراجعه به پزشک و ویزیت‌های مهم خودداری کنید.

دستان خود را بشویید. شستن دستانتان با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه بهترین روش است. به خصوص بعد از استفاده از توالت، پاک کردن بینی، عطسه و سرفه و قبل از غذا خوردن و آشپزی. روش بعدی استفاده از محلول شست و شوی دست با حداقل ۶۰ درصد الکل است.

 سطوح را به طور مرتب تمیز و ضدعفونی کنید. که این شامل توالت فرنگی، سنگ دستشویی، دکمه و یا دستگیرهٔ سیفون، دستگیرهٔ در دستشویی، تلفن، پیشخوان و سایر سطوحی که اغلب با آن‌ها در تماس هستید، می‌شود.

مايعات زياد بنوشيد. اگر اسهال و یا استفراغ دارید، جایگزین کردن مایعات از دست‌رفته مهم است. تهیه او آر اس (ORS) از داروخانه و مصرف آن بهترین راه‌حل است زیرا دارای نمک و شکر است که بدن در اثر اسهال از دست می‌دهد. یا می‌توانید آب‌میوه‌های آبدار یا نوشیدنی‌های ملایم را به همراه کراکر شور و آبگوشت جرعه‌جرعه و کم‌کم میل کنید.

رژیم ملایمی داشته باشید.