ناشناس
سوال 500431
سلام<br>من مدت یک سال که افسردگی دارم ودارم برای کنکورارشدمیخونم.تاحالاتونستم به خودم انگیزه های زیادی برای ادامه راه بدم وهرچندبافشارولی درس میخونم.<br>مشکلی که الان خیلی اذیتم میکنه بی انگیزگی وبی حوصلگی درصبح هنگام بیدارشدن ازخواب.جمله هایی که درطول روز به من انگیزه میدادندهنگام صبح اصلاتاثیری ندارندوبه دلیل همین فشاراحساس خواب الودگی میکنم ودوباره میخوابم وعملادرس خوندن صبح ازدست میدم.اگه امکان راهنمایی ام کنین که چطورمیتونم ازاین بحران خارج بشم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخآقا امین سلام
وقتی تصمیم می گیری ساعت مثلا 8 از خواب بیدار شوی ولی ساعت که زنگ میزنه نمی توانی از جا پاشی تو آن لحظه صبح چه فکر یا فکرهایی به سراغت می آید که دوباره تصمیم می گیری بخوابی؟
وقتی تصمیم می گیری ساعت مثلا 8 از خواب بیدار شوی ولی ساعت که زنگ میزنه نمی توانی از جا پاشی تو آن لحظه صبح چه فکر یا فکرهایی به سراغت می آید که دوباره تصمیم می گیری بخوابی؟