سوال 501794

Question

سلام من دارای مفاصل ضغیفی هستم به همین دلیل به ورزش بدن ساری رفتم که در حین ورزش رک سیاتیکم درد گرفت که با انجام دادن حرکات کششی درد از بین رفت به مدت یک هفته بود که ورزش نمی کردم حالا چند روز است که کمر -لکد-زانو وکمی پاشنه بایم درد می کند که قادر به بلند شدن ونشستن نیستم ولنگ لنگان راه می روم آیا از ورزش نادرست بوده من چه کارکنم متشکرم

مشاور پرسان · Answer

کاربر گرامی، سوال شما به علت غیر مرتبط بودن، تکراری بودن یا نا مناسب بودن حذف شده است.

سوال 501794

ثبت پاسخ جدید

پاسخ‌ها