ناشناس
سوال 501820
سلام دختری 18 ساله هستم مشكل من اینه كه شب ها اگر هم خوابم بیاد نمیتونم بخوابم بدتر از اون اینكه من حتما باید چراغ اتاقم شبها روشن باشه نمیدونم كه این ترس از تاریكیه یا نه وقتی هم به زور خوابم میبره خواب خوبی ندارم و خوابهای بد میبینم كه از خوابیدن پشیمون میشم من تا سال دوم دبیرستان تو مدرسه درس میخوندم ولی بنا به دلایلی تصمیم گرفتم از سال سوم تو خونه درس بخونم من باید الان در پیش دانشگاهی تحصیل میكردم ولی فقط چهار درس از سوم را ان هم فقط با خواندن سه ساعت در شب امتحان پاس كردم و به بقیه كتابها حتی نگاه نكردم من به خاطر مشكلی كه داشتم ده سالی كه توی مدرسه درس خوندم من رو پیر و افسرده كرده و با اینكه من دو ساله از اون محیط دور شدم ولی خاطرات و آزارها و خوابهای آشفته از اون دوران هنوز باعث رنج و عذاب منه در ضمن من به درس خوندن خیلی علاقه دارم و هوش بسیار خوبی هم در این زمینه دارم ولی دیگه انگیزم رو از دست دادم من در تهران زندگی میكنم ببخشید كه طولانی شد واقعا ممنون میشم اگه راهنمایی كنید در ضمن لطفا نگید كه به روانشناس مراجعه كن چون نمیتونم این كار رو بكنم و اگر توضیحاتم ناقص بود بگید تا بیشتر توضیح بدهم و سوالم را خصوصی پاسخ دهید .با تشكر فراوان
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام.
دوست عزیز اختلالات خواب در افراد معمولا و د اکثر اوقات از استرس ها و افکار نا آرام آن ها منشا می گیره . لذا با توجه به ابراز خود شما نیز تجربه ای طولانی از اضطراب خواب شما را دچار اشکال کرده ضمن این که همین اضطراب به همراه اختلال خواب شما عملکرد تحصیلیتون رو هم به هم ریخته و دچار افت کرده . بناباین درمان دارویی برای شما بسیار مهم و حیاتی است . شما در سنینی قرار دارید که نباید اوقات خود را بدون هدف بگذرانید . سن شما سن فعالیت، تلاش و هدفمندی است اما متاسفانه رویه غلط زندگی شما رو متوقف کرده البته بنده با در خانه درس خواندن هم موافق نیستم. چرا که حضور در مدرسه و با همسالان می تونه افراد را از انزوا و فکر کردن و بیماری نجات دهد . به هر حال حتما مراجعه ای به روان پزشک داشته درمان را آغاز کنید و اگر مایل بودید با مطرح کردن علت امتناع از مدرسه با ما تلاش کنیم تا مسئله رفع شود و شما در محیطی جدید و بدون دغدغه مشغول شوید . پس از آغاز درمان دارویی با ما در ارتباط باشید .
دوست عزیز اختلالات خواب در افراد معمولا و د اکثر اوقات از استرس ها و افکار نا آرام آن ها منشا می گیره . لذا با توجه به ابراز خود شما نیز تجربه ای طولانی از اضطراب خواب شما را دچار اشکال کرده ضمن این که همین اضطراب به همراه اختلال خواب شما عملکرد تحصیلیتون رو هم به هم ریخته و دچار افت کرده . بناباین درمان دارویی برای شما بسیار مهم و حیاتی است . شما در سنینی قرار دارید که نباید اوقات خود را بدون هدف بگذرانید . سن شما سن فعالیت، تلاش و هدفمندی است اما متاسفانه رویه غلط زندگی شما رو متوقف کرده البته بنده با در خانه درس خواندن هم موافق نیستم. چرا که حضور در مدرسه و با همسالان می تونه افراد را از انزوا و فکر کردن و بیماری نجات دهد . به هر حال حتما مراجعه ای به روان پزشک داشته درمان را آغاز کنید و اگر مایل بودید با مطرح کردن علت امتناع از مدرسه با ما تلاش کنیم تا مسئله رفع شود و شما در محیطی جدید و بدون دغدغه مشغول شوید . پس از آغاز درمان دارویی با ما در ارتباط باشید .