ناشناس
سوال 516393
با سلام<br>من دارای 156 سانتی متر قد و 65 کیلوگرم وزن هستم. <br>با توجه به اینکه بنده کارمند هستم. تا هفته گذشته فعالیت بدنی خاصی نداشتم. ولی الان یک هفته است که پیاده روی می کنم روزی 30 دقیقه. می خواستم بدانم اگر بخواهم 10 کیلو از وزنم کم کنم چه باید کرد؟ و اینکه آیا نیازی به استفاده از قرصهای لاغری هست یا نه؟<br>با تشکر از شما
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخکاربر گرامی، سوال شما به علت غیر مرتبط بودن، تکراری بودن یا نا مناسب بودن حذف شده است.