ناشناس

سوال 519099

با سلام.من دیگه توانایی تمرکز ندارم.موقع درس خوندن داغون می شم حواسم به همه چیز پرت میشه و این مسئله باعث کاهش یادگیری و نمرات بنده شده.از شما می خوام تا راهنماییم کنید تا بتونم این مشکلم رو رفع کنم.با تشکر

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

2 پاسخ
profile-photo
سلام و عرض ادب
دوست عزیز بهتر است برای ارزیابی دقیقتر به روانشناس مراجعه کنید چون شما اطلاعات کافی مثل سن جنسیت و ...رو ندادین و ما نمی‌توانیم راهنماییتون کنیم
موفق باشید
با سلام.
به نظر می رسد بهترین روش این است که خلاصه نویسی کنید. وقتی مجبور می شوید مطالب خوانده شده را خلاصه کنید، باید آنها را بفهمید، آنها را دسته بندی کنید، باید شباهت ها و تفاوت ها را بفهمید. همه ی اینها منجر به این می شود که یادگیری شما عمیق تر و با دوام تر شود. پس با کاغذ و قلم درس بخوانید و به جای این که مجبور شوید یک مطلب را چند بار بخوانید و فراموش کنید، بخوانید، بفهمید، یادداشت کنید تا ان شاءا... به نتیجه برسید. دقت کنید خلاصه نویسی اصلاً کار وقت گیری نیست. این که عده ای می گویند وقت گیر است، بهانه ایست برای انجام ندادن کارهایی که می آموزند. زیرا وقتی مجبور می شویم بنویسیم، باید کاری انجام دهیم. ولی وقتی شفاهی می خوانیم، ممکن است همه ی وقت را به فکر و خیال گذرانده باشیم.
خدانگهدار