ناشناس
سوال 519667
سلام من21سالمه قدم165است.وخیلی دوست دارم بلندتربشم.آیاامکانش هست؟برادرم186-بابام180ومامانم166.میخوام بدونم که روشهایی که دراینترنت تبلیغ میشه که درآنهاگفته میشه:(روشهایی برای افزایش قد برای تمام سنین بدون دارو با ورزشها و روشهای خاص وبدون عوارض)فایده دارند؟ومیخوام بدونم که چه کار کنم که قدم به خصوص پایین تنه ام5 سانت یابیشتر افزایش پیداکند چون من شنیده ام که تا25سالگی قدافزایش پیدامیکند.باسپاس
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام
بسیاری از كسانی كه در سنین رشد یا بلوغ به پزشك مراجعه می كنند و از كوتاهی قدشان شكایت دارند، پزشك شان برای آن ها رادیوگرافی ساده استخوان های مچ دست را درخواست می كند.
در واقع پزشك با مشاهده عكس مچ دست، سن استخوانی را تشخیص می دهد و می فهمد كه آیا صفحه رشد استخوان های فرد باز است و هنوز جای رشد دارد یا نه
در صورتی كه سن استخوانی فرد بالا باشد و صفحه رشد بسته شده باشد، دیگر جایی برای رشد طولی استخوان ها نخواهد بود. واقعیت آن است كه در انتهای استخوان ها صفحه ای به نام "اپی فیز" وجود دارد كه در سنین رشد از جنس غضروف است و با تاثیر از هورمون رشد، غضروف سازی می كند.
با گذشت زمان این غضروف ها به ترتیب شروع به استخوانی شدن می كنند و غضروف هایی جدید ساخته می شوند و به این ترتیب استخوان رشد طولی می كند و به اصطلاح درازتر می شود.
تقریبا در حوالی سن 18سالگی، این صفحات رشد از حالت غضروفی به حالت استخوانی در می آیند و دیگر استخوان رشد طولی نمی كند. در این حالت است كه پزشكان اصطلاحا می گویند، صفحات رشد استخوانی بسته شده‌اند.
گاهی در برخی از افراد، بسته شدن صفحات استخوانی حتی ممكن است تا سن 20 سالگی به طول بیانجامد و یا برعکس در سنین كمتر از 18 بسته شوند.
در هر صورت پس از بسته شدن صفحات رشد استخوانی، بلندتر شدن قد دیگر مقدور نخواهد بود.
پس اگر در سنی هستید كه صفحات رشد استخوان‌های تان هنوز بسته نشده است، می توانید با تغییراتی در سبك زندگی خود، ترشح هورمون رشدتان را افزایش دهید و به بلندتر شدن قدتان امیدوار باشید.
بسیاری از كسانی كه در سنین رشد یا بلوغ به پزشك مراجعه می كنند و از كوتاهی قدشان شكایت دارند، پزشك شان برای آن ها رادیوگرافی ساده استخوان های مچ دست را درخواست می كند.
در واقع پزشك با مشاهده عكس مچ دست، سن استخوانی را تشخیص می دهد و می فهمد كه آیا صفحه رشد استخوان های فرد باز است و هنوز جای رشد دارد یا نه
در صورتی كه سن استخوانی فرد بالا باشد و صفحه رشد بسته شده باشد، دیگر جایی برای رشد طولی استخوان ها نخواهد بود. واقعیت آن است كه در انتهای استخوان ها صفحه ای به نام "اپی فیز" وجود دارد كه در سنین رشد از جنس غضروف است و با تاثیر از هورمون رشد، غضروف سازی می كند.
با گذشت زمان این غضروف ها به ترتیب شروع به استخوانی شدن می كنند و غضروف هایی جدید ساخته می شوند و به این ترتیب استخوان رشد طولی می كند و به اصطلاح درازتر می شود.
تقریبا در حوالی سن 18سالگی، این صفحات رشد از حالت غضروفی به حالت استخوانی در می آیند و دیگر استخوان رشد طولی نمی كند. در این حالت است كه پزشكان اصطلاحا می گویند، صفحات رشد استخوانی بسته شده‌اند.
گاهی در برخی از افراد، بسته شدن صفحات استخوانی حتی ممكن است تا سن 20 سالگی به طول بیانجامد و یا برعکس در سنین كمتر از 18 بسته شوند.
در هر صورت پس از بسته شدن صفحات رشد استخوانی، بلندتر شدن قد دیگر مقدور نخواهد بود.
پس اگر در سنی هستید كه صفحات رشد استخوان‌های تان هنوز بسته نشده است، می توانید با تغییراتی در سبك زندگی خود، ترشح هورمون رشدتان را افزایش دهید و به بلندتر شدن قدتان امیدوار باشید.