ناشناس

سوال 520241

با سلام. من کد ۸۲۸۲۰۹ هستم من با رژیم ۱۸۰۰ کالری از وزن ۹۰ به ۸۰ رسیدم می‌خواستم خواهش کنم که منو برای ادامه رژیم راهنمائی کنید .یک سوال دیگه هم داشتم اگه میشه برای مرحله ۲ رژیم اگه خرما داره جایگزینش را بگین چون من با خوردن خرما بدجوری جوش میزنم از شما ممنونم خدا نگهدار.

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ
با سلام
دوست عزیز کد شما را جستجو کردم و امکان دسترسی به آن نمی باشد. ممکن است سوال تان را از همکارم پرسیده باشید.
موفق باشید