ناشناس

سوال 520508

مجرد هستم .بطور متناوب عضلات شانه ام دچار اسپاسم میشود همراه با درد دست و گاخی اوقات بی حسی. در عکس گردن کیفوز داشتم و پشت میز نشین هستم .خواهشمندم راهنماییم کنید.

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ
با سلام
با توضیحاتی که داده اید مشکل شما میتواند ناشی از کیفوز باشد که با فشار روی ریشه های عصبیموجب این حالت میشود و برای رفع آن باید ضمن انجام نرمشهای روزانه که موجب تقویت عضلات ناحیه میشود ، با اصلاح وضعیت و ارتفاع میز و صندلی محل کارتان ، نحوه نشستن خود را اصلاح نمائید تا از تشدید کیفوز جلوگیری شود و ضمن اینکه با مراجعه به ارتوپد و استفاده از وسایل کمک درمانی ارتوپدیک که بر مبنای اصلاح انحنای ستون فقرات شما طراحی شده اند میتوانید بتدریج کیفوز خود را اصلاح نمائید.