ناشناس
سوال 520875
با سلام روزی چقدر پیاده روی کنم تا وزنم در عرض 4 ماه کم بشه من 80 کیلوم و قدم 160 میخوام وزنم 65 بشه.شما توصیه میکنین چه رزیمی نگیرم ؟<br>
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخکاربر گرامی، سوال شما به علت غیر مرتبط بودن، تکراری بودن یا نا مناسب بودن حذف شده است.