ناشناس
سوال 521615
با سلام خدمت شما:<br>بنده جوانی 18 ساله هستم که حدود یک سال است ورزش رزمی کیوکوشین کاراته(سبک تزوکا) کار می کنم و علاقه ی بسیاری به این ورزش دارم. قد من 183 سانتی متر و وزنم 87 کیلو گرم می باشد.<br>می خواستم وزن مناسب قدم را برام محاسبه کنید و یک برنامه ی مناسب تمرین برام بفرستید.( ماه تیر سال 90 مسابقه ی مهمی دارم.لطفا مرا راهنمایی کنید)<br>با تشکر فراوان از جناب عالی
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخکاربر گرامی، سوال شما به علت غیر مرتبط بودن، تکراری بودن یا نا مناسب بودن حذف شده است.