ناشناس
سوال 523686
سلام وخسته نباشید.من ادم منفی بین هستم وهمیشه نیمه خالی لیوان را میبینم .ودرجهت ان هستم كه در زندگی همیشه پیشرفت كنم اما هرلحظه یه حسی میگه پیشرفت نخواهم كرد.این موضوع شدیدا ناراحتم میكنه .بزرگترین آرزوم اینه كه جلو تراز بقیه باشم طوری باشم كه همه حسرت منو بخورن میخوام ارزش اجتماعی بالایی داشته باشم .اما فكر میكنم اینچنین نخواهم بود.نگرانم كه نتونم خودم رو بالا بكشم. ممنون میشم مرا در این زمینه همراهی كنید. درضمن آیا شما به قانون راز اعتقاد دارید؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام.
نگرش ما در زندگی می تونه به احساس ورفتار ما منجر بشه و موفقیت یا عدم موفقیت ما را رقم بزنه. لذا باید بدبینی خود را از بین ببرید .
سعی کنید جملات منفی را یادداشت کنید . در قبال هر یک از انها جمله ای مثبت را جایگزین و بنویسید . سپس با رجوع هر جمله منفی در پی جایگزینی باشید . این کار را تکرار و تمرین کنید و همان طور که جملات منفی را با باور تکرار می کردید حالا با جملات مثبت همین کار را بکنید . انسان خیلی زود با شرایط جدید وفق پیدا کرده و عادت می کند .لذا بر تمرین خود مصمم باشید.
نگرانی هاو ترس ها رو دور بریزید . در عوض هدف ها را تصور کنید . اجازه ندید افکار منفی بر شما غالب شود . به گذشته و موفقیت ها نگاه کنید و احساس افتخار را در وجود خود بپرورانید . نگرانی ها می تواند به واقعیت بپیوندد پس چرا باید آنها را رشد دهیم . چرا باید به جای آن بر خواسته ها و امید هایمان تکیه نکنیم . افکار خود را تغییر دهید تا احساستون تغییر پیدا کنه. ورزش را فراموش نکنید .
نگرش ما در زندگی می تونه به احساس ورفتار ما منجر بشه و موفقیت یا عدم موفقیت ما را رقم بزنه. لذا باید بدبینی خود را از بین ببرید .
سعی کنید جملات منفی را یادداشت کنید . در قبال هر یک از انها جمله ای مثبت را جایگزین و بنویسید . سپس با رجوع هر جمله منفی در پی جایگزینی باشید . این کار را تکرار و تمرین کنید و همان طور که جملات منفی را با باور تکرار می کردید حالا با جملات مثبت همین کار را بکنید . انسان خیلی زود با شرایط جدید وفق پیدا کرده و عادت می کند .لذا بر تمرین خود مصمم باشید.
نگرانی هاو ترس ها رو دور بریزید . در عوض هدف ها را تصور کنید . اجازه ندید افکار منفی بر شما غالب شود . به گذشته و موفقیت ها نگاه کنید و احساس افتخار را در وجود خود بپرورانید . نگرانی ها می تواند به واقعیت بپیوندد پس چرا باید آنها را رشد دهیم . چرا باید به جای آن بر خواسته ها و امید هایمان تکیه نکنیم . افکار خود را تغییر دهید تا احساستون تغییر پیدا کنه. ورزش را فراموش نکنید .