ناشناس
سوال 5504
دیابتی ها بهتر است چه زمانی ورزش کنند؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ**بهترين زمان ورزش
متخصصان دانشگاه علوم پزشكي به بيماران توصيه مي كنند كه ورزش را روزانه در ساعات معين و به‌طور مستمر انجام دهند.
به ويژه بيماران ديابتي نوع 1(ارثي) بهتر است با توجه به زمان مصرف وعده غذايي يا ميان وعده و زمان تزريق انسولين خود، زمان مناسبي را جهت ورزش كردن انتخاب كنند.بطور مثال بعد از ميان وعده عصر و قبل از وعده شام ، زمان خوبي براي ورزش كردن است.