سوال 5575

ورزش را از یاد نبرید زیرا ورزش به افزیش طول عمر انسان کمکی می‌کند. تحقیقات پزشکی که در دانشگاه‌های هاروارد و استندفورد بر روی عادت‌ها و وضعیت سلامتی 17 هزار مرد مسن و میانسال انجام شده است نشان می‌دهد که حتی انجام ورزش‌های سبک نیز به طولانی شدن طول عمر زندگی انسان کمک می‌کند. در ادامه با زوم لایف همراه باشید.
دکتر رالف. اس. پافنبرگر (طول عمر زندگی انسان وجود دارد.»او اضافه می‌کند:
این نخستین شاهد بر این مدعاست که افرادی که فعال هستند و از بدنی سالم برخوردارند از دوره زندگی طولانی‌تری نسبت به افرادی که در چنین وضعیتی برخوردار نیستند بهره می‌برند.
این مطالعه نشان داد افرادی که دارای فعالیت جسمی کمتری هستند در مقایسه با افرادی که از فعالیت جسمی بیشتری برخوردار هستند سه برابر بیشتر احتمال دارد تا به حملات قلبی منتهی به مرگ دچار شوند. بررسی حملات قلبی منتهی به مرگ نشان داد که مردان دارای فعالیت جسمی کمتر سه برابر بیشتر احتمال دارد که به شکل غیرمنتظره و سریع حدوداً یک ساعت بعد از حمله قلبی فوت کنند.