سوال 5590

بله چون :
 شیر گرسنگی را کاهش می ده.
شیر سرشار از کلسیمه هرچه کلسیم بیشتری در سلول وجود داشته باشه چربی سوزی نیز بیشتر خواهد بود.
شیر گرسنگی را کاهش می ده.
شیر سرشار از پروتئینه .پروتئین باعث افزایش متابولیسم و احساس سیری می شه که علاوه براین کاهش چربی شکمی و فشار خون پایین را  همراه داره.
شیر یک نوشیدنی کم کالریه.

شیر بنوشین!
شیر باعث میشه سوخت و ساز چربی بدن بالا  بره و به دلیل خاصیت سیرکنندگی که داره باعث میشه کمتر هوس خوردن کنین .
شیر باعث میشه که عضله سازی تقویت و چربیهای بدن آب بشن و برای لاغری مفیده.