سوال 5775

1. خارش پوستی، 
2. خستگی، 
3. رنگ پریدگی، 
4. کم اشتهایی، 
5. کاهش توان تمرکز، 
6. کاهش هوشیاری، 
7. کمبود هموگلوبین (در آزمایش خون مشخص می شود)، 
8. کاهش توان یادگیری، 
9. سردی دست ها و پاها، 
10. فروبردن زبان، 
11. سردرد، 
12. ریزش مو، 
13. سرگیجه، 
14. ناخن های شکننده، 
15. تنگی نفس، 
16. تپش قلب، یا تپش قلب نامنظم، 
17. و خستگی عمومی 
18. درد سینه. 
اگر یک یا چند مورد از مشکلات بیان شده در بالا را در بدنتان مشاهده می کنید، توصیه ما به شما این است که حتماً با پزشکتان تماس بگیرید و از او بخواهید که با آزمایش خون، وجود مشکل کمبود آهن یا سایر مشکلات را کشف کند. اگر وجود چنین مشکلی در آزمایش خون به دست پزشک تأیید شد، احتمال دارد که او مصرف مکمل های آهن به تنهایی یا به همراه سایر مکمل ها را مانند ویتامین ب 12، فولات، یا ویتامین سی برای شما تجویز کند.