ناشناس
سوال 585678
با سلاممن تازه سر کار رفتم مشکلی که دارم با همکارم اینه که میگن تو خیلی پرخاشگر هستی من کلا آدم زودرنجی هستم و اگر اونها اون روز کاری کرده باشن که من ناراحت شده باشم نمیتونم خودمو کنترل کنم و سریع عکس عمل نشون میدم نمیدونم چگونه می‌تونم انعطافپذیر باشم و با هر شخصیتی و رفتاری کنار بیام یک همکار دارم که با همه سازگار خیلی دوست دارم مثل اون باشم و مشکل دیگه اینه که کار گروهی برام تعریف نشدس همش دوست دارم خودم کارو بکنم و خودم رو به قول معروف نشون بدم برام سخته کاری که روش زحمت کشیدم به اسم گروه تموم بشه یه جورایی حس رقابت با حسادت در من هست لطفا کمکم کنید مرسی
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام.
و با عرض پوزش از تأخیر؛
گاهی اوقات که عصبانیت و زود از کوره در رفتن به دلیل کمبود آهن (کم خونی) است، معمولاً با مصرف دارو بهبود می یابد. شاید بهتر باشد درباره ی آن با پزشک تان مشورت کنید و با تغییر مقدار دارو یا نوع دارو، آن را کنترل کنید. برای مثال شروبت «فروگلوبین» داروی مؤثری برای کم خونیست و معمولاً عوارض قرص آهن را هم به دنبال ندارد. در کنار آن ورزش یوگا و یا تمرین های شل و سفت کردن عضلات، که «تنش» را کنترل می کند، خوبست.
در فرهنگ سنتی و اسلامی ما خوردن دم کرده ی گل گاوزبان یا خوردن عرق بهارنارنج را برای مهار سیستم سمپاتیک و کمک به سیستم پاراسمپاتیک توصیه می کنند که به ا حتمال زیاد مصرف این دو به همراه ورزش های آرام بخش مفید است.
راستی! شما چقدر به پیاده روی آرام و نگاه کردن به مناظر اطراف، بدون آنکه قصد زود رسیدن را داشته باشید، عادت دارید؟
خدانگهدار
و با عرض پوزش از تأخیر؛
گاهی اوقات که عصبانیت و زود از کوره در رفتن به دلیل کمبود آهن (کم خونی) است، معمولاً با مصرف دارو بهبود می یابد. شاید بهتر باشد درباره ی آن با پزشک تان مشورت کنید و با تغییر مقدار دارو یا نوع دارو، آن را کنترل کنید. برای مثال شروبت «فروگلوبین» داروی مؤثری برای کم خونیست و معمولاً عوارض قرص آهن را هم به دنبال ندارد. در کنار آن ورزش یوگا و یا تمرین های شل و سفت کردن عضلات، که «تنش» را کنترل می کند، خوبست.
در فرهنگ سنتی و اسلامی ما خوردن دم کرده ی گل گاوزبان یا خوردن عرق بهارنارنج را برای مهار سیستم سمپاتیک و کمک به سیستم پاراسمپاتیک توصیه می کنند که به ا حتمال زیاد مصرف این دو به همراه ورزش های آرام بخش مفید است.
راستی! شما چقدر به پیاده روی آرام و نگاه کردن به مناظر اطراف، بدون آنکه قصد زود رسیدن را داشته باشید، عادت دارید؟
خدانگهدار