سوال 5921

برای محترمانه صحبت کردن با نوجوان از جملاتی استفاده کنیم که با من شروع می‌شود. 
مثال: من می‌دانم خیلی گرسنه و خسته‌ای، اما وقتی از مدرسه می‌آیی و وسایلت را توی پذیرایی پرت می‌کنی، ناراحتم می‌کنی، چون همین الان خانه را مرتب کردم.
 این پیام سه بخش دارد:
۱. عنوان کردید چه اتفاقی افتاد
(پرت کردن وسایل شخصی در پذیرایی). 
۲. بیان احساس ( ناراحتم می‌کنی). 
۳. توضیح دادن اینکه چرا این احساس را دارید (چون خانه را تازه مرتب کردم). 
پیام هایی که با تو شروع می‌شود چون با سرزنش، تحقیر و قضاوت است، نوجوان را سرکوب می‌کند و نوجوان با شنیدن پیام «تو» احساس بی‌‏ارزشی می‌کند و ممکن است شروع به مقابله کرده و دیگر به ما گوش ندهد. 
 مثال: تو متوجه نمیشی من چقدر خسته شدم تا خانه را مرتب کردم؟