ناشناس
سوال 61593
با عرض سلام:<br />خانمی هستم 43 ساله دارای قد 160 سانتی مترو وزن71كیلوگرم كه به 68 هم رسیده است ودر حال گرفتن رزیم غذایی زیر نظر پزشك هستم حدودا یك ماه میشود كه هم ورزش میكنم (4 نوع نرمش)و هم پیاده - روی (4 ماه)هر روز یك ساعت اما با وجود این هر بار به پزشك مراجعه میكنم هم سایز كم كرده ام هم وزن اما دور شكم اصلا كم نمی شودسوالم این است كه چرا وباید چه كنم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام، دوست گرامی شما باید ماكزیمم 64 كیلو باشید پس اضافه وزن دارید و حتماً لازم است رژیم لاغری را رعایت كنید. اگر تمایل به اجرای آن دارید مجدداً با ذكر كد سئوال به ما اطلاع دهید.
كارشناس تغذیه تبیان
كارشناس تغذیه تبیان