سوال 6312

با توجه به شرایط کرونایی بهتره برای درمان سرماخوردگی به متخصص زنان خودتون مراجعه کنید تا داروهای مناسب را برای شما تجویز کنند. برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی بهتر است سطح ایمنی بدن بالا برود که به این منظور نحوه تهیه و مصرف مواد غذایی و انتخاب برخی از آنها می تواند موثر واقع شود. برای این منظور توصیه می شود که از غذاهای تازه که خوب پخته شده باشد، استفاده شده و ترجیحاً از مصرف مواد غذایی که از تهیه اش مدت زمانی می گذرد، پرهیز شود. مصرف ویتامین های گروه A و C که در انواع میوه ها و سبزی ها وجود دارد و از ویتامین های آنتی اکسیدان محسوب می شود، بسیار مفید است. در میان میوه ها نیز میوه هایی که ترش مزه هستند مثل لیمو و کیوی سرشار از ویتامین C هستند و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی توصیه می شود. مصرف قرص های جوشان ویتامین C قبل از صرف صبحانه را برای پیشگیری و در روزهای اول سرماخوردگی موثر خواهد بود. مکمل را با نظر متخصص زنان خودتون مصرف کنید.