سوال 671409

با سلام
دوست عزیز، شما اشاره ای به سابقه ورزشی خود در فوتبال نداشته اید . لازم است شما علاوه بر بالا بردن قدرت و سرعت عضلانی ، آموزشهای مقدماتی تا پیشرفته تکنیکها را به خوبی فرا گرفته باشید . شما می توانید با تهیه سی دی های آموزشی مدرسه فوتبال آژاکس تا حدودی به تمرینات تخصصی در این زمینه بپردازید همچنین لازم است تمرینات خود را زیر نظر مربی با تجربه داشته باشید تا بتواند بازخوردهای مناسبی را از اجرای تکنیک به شما بدهد.
با آرزوی سلامتی