ناشناس
سوال 6789
وقتی که در هوای گرم حضور داریم، برای پیشگیری از سردرد میگرنی چه کارهایی مفید است؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ- نوشیدن مایعات فراوان به ویژه آب در طول روز
- پرهیز از مواجهه بیش از حد با نور خورشید
- وقت‌های استراحت منظم و حضور در سایه
- استفاده از عینک‌های پلاریزه
- استفاده از محصولات ضد آفتاب بدون رایحه
- پرهیز از ورزش در گرمای زیاد
- مصرف وعده‌های غذایی بر اساس برنامه عادی