ناشناس
سوال 6906
چی کار کنم حس بینایی رو تقویت کنم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
3 پاسخیک توصیه مهم که میتونم بگم این هست که از چهار منبع الکترونیکی یعنی از تلفن همراه و تبلت و نمایشگر رایانه و تلویزیون به اندازه ای استفاده نکنین که به چشم فشار بیاد و خسته بشه. استفاده طولانی مدت از این موارد باعث افت بینایی و در مواردی هم منجر به استفاده از عینک میشه.
خوابیدن به اندازه کافی
ورزش منظم
استراحت چشم ها در زمان استفاده از کامپیوتر
تست دقیق چشم
نکشیدن سیگار
رعایت بهداشت