ناشناس
سوال 6909
برای اینکه دچار فراموشی نشیم چی بخوریم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
3 پاسخبرای مواد غذایی هم گردو، کندر، انواع مغزیجات
پرهیز از مصرف انواع فست فودها و سرخ کردنی ها چون این مواد حاوی کربوهیدرات ها هستن و مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات ها باعث چاقی می‌شه و این چاقی، علاقه به تحرک را در افراد کاهش می‌ده همین که شما احساس تنبلی و از کار افتادگی بکنید، ذهنتان نمی‌تونه به درستی کار کنه و در نهایت حافظه شما به خوبی یاری همراهیتون نمی کنه و در دراز مدت از کار میفته
یک قاشق مخلوط عسل و کندر ناشتا
خوردن روزانه 21عدد مویزقرمز(مداومت)
شکر سرخ
مداومت برخوردن کرفس